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十言_♡
2020-03-13 13:35:38
抱抱TA
男 心里压力大,老是胡思乱想,觉得自己很差劲
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0
504
王 宇
你好
十言_♡
怎么办
张庆仪
您好
张庆仪
对自己评价比较低
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
史丹凤
你好
张百燕
您有多大了?
十言_♡
16岁
毛慧颖
你好
张国英
你好
徐惠泉
你好,建议原因一个老师心理疏导
心素如简
vbnji
张银玲
你好
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男 近段时间总是爱胡思乱想,心里压力特别大
(匿名)
男 心里压力大,爱胡思乱想,心里装着很多事,不说出来,思维和平常人不一样,想事情抓不住重点,思维异常,容易心烦,经常烦闷
男,总是胡思乱想,经常幻想到不好的事情,感觉压力过大,希望有个老师帮忙解决下
(匿名)
男 心里压力大,老是胡思乱想,感觉自己无用的
(匿名)
男 压力大,容易胡思乱想。怎么办呢!!!!!!!!!
男 心理很压抑,高兴不起来,总是胡思乱想
心理压力大,老是胡思乱想。
(匿名)
女,心里压力大,老是胡思乱想,其实现实也没多不好
男 就是想咨询一下关于抑郁症的问题,随便看看自己是什么程度
女 怎么快速忘记一个人,男朋友出轨了,被分手了,是挽回还是放弃
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男 心里压力大,老是胡思乱想,觉得自己很差劲
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