周红梅心理咨询师
52岁
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哈尔滨市南岗区九寸木心理咨询工作室
十言_♡
2020-03-13 13:35:38
抱抱TA
男 心里压力大,老是胡思乱想,觉得自己很差劲
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王 宇
你好
十言_♡
怎么办
张庆仪
您好
张庆仪
对自己评价比较低
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
史丹凤
你好
张百燕
您有多大了?
十言_♡
16岁
毛慧颖
你好
张国英
你好
徐惠泉
你好,建议原因一个老师心理疏导
心素如简
vbnji
张银玲
你好
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心理咨询师成绩查询吧:女 最近老是做记得住的梦,也老是做噩梦,然后也是因为以前没有过这种频繁的做梦的情况所以现在每天晚上睡眠的时候总会想今天晚上还会不会做梦然后导致害怕。可能也是因为噩梦的缘故,总是会胡思乱想,晚上睡眠时或者晚上呆在自己房间一没有事情想到这些莫名心慌,还老是胡思乱想。想问一下这是压力大吗。如果是的话应该怎么解决。
学校心理咨询室分区:女 我十四岁 老是因为自己身体的一些小毛病感到担忧,比如说,我有轻度贫血,但是我老是会害怕,我会不会得心脏病,去医院检查了并无大碍。可是过了一段时间,因为在家窝了好几天头晕呼吸困难,妈妈告诉我没事,但是我又开始胡思乱想,。 我很迷茫,晚上因为这事老是睡不着心里难受,怎样才可以不要胡思乱想呢。
心理咨询室缺少什么:老是胡思乱想往坏的方面想,我一想起胡思乱想的事情我就情绪不好,让后有时候自我催眠胡思乱想,有时不想这件事什么都好了起来,怎么不想这件事情
今天在网上认识一个心理咨询师:女 老是感觉一无是处 心情烦闷 老是爱胡思乱想 多梦 老是有人来占我的小便宜拿我的东西 还觉着自己是应该的 老板同事两头为难 十分气愤 也许人家没觉得有什么事但是我自己 特别窝火 不是我做的错事却不敢抬头看他们 老是胡思乱想 想骂他们
南京心理咨询证考试时间:男 期末考试成绩还没出来,老是想知道,我现在在默默地祈祷成绩全及格,这是考试焦虑症吗?
济南 婚姻心理咨询:女 不知道怎么样与人交往,每当别人跟自己开玩笑时不知怎么应对,老是被人欺负,得不到别人的尊重
国家对心理咨询行业的态度:女,我前两天看中医,中医说话我就老爱合计,一般的大夫都安抚人,他可到好,吓唬人,这两天因为他的一句话老合计
盘锦心理咨询师考试时间:男 两年的感情生活我很被动,我想知道怎么样解决我被动的感情生活。
当你的终极梦想只不过是别人的起点,你就会承认什么叫万般皆是命,半点不由人!这时候你会甘心吗?所以你就会感叹:我命由我不由天!但是只有实践才不会说谎!
心理咨询与移情:女 为什么我有时候很想谈恋爱,但是跟一个人在一起或者聊了几天以后就开始厌烦了,就不想继续下去了。
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