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匿名
2020-03-14 01:31:48
抱抱TA
女 我最近失眠,很多事,离婚,孩子,爱上了不该爱的人!
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刘育
您好
匿名
你好
花音
怎么了?
匿名
你想问什么
匿名
我没钱,如果你想赚钱的,就不要搭理我,我没钱给你赚
匿名
呵呵,就知道,现实就是这样
匿名
不想赚钱的,联系我,我告诉你,我的故事
哈哈
我是否能荣幸听讲你的故事
张百燕
您好
匿名
烦死
匿名
没人理我
匿名
哎
宫学礼
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
12画
除了没有离婚,我跟你差不多
如梦一场
顺其自然,没有顺其自然解决不了的问题
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女 我离婚了 也放下了 晚上睡觉老是失眠怎么回事?
女 离婚后以后我常常失眠,就算工作到很累就是睡不着,脑子根本停不下来,是不是我的心里有问题,我经常觉得我得了心里病?
女 离婚一直失眠,整夜睡不着,中午也睡不着。
女 最近一直失眠睡不着,之前不管发生了什么事入睡都很容易,最近只要发生一件小事我都会睡不着
女,家庭离异过,从小不喜欢交朋友,不爱出去玩,只喜欢在家呆着,后来毕业谈过一个对象被伤了,一直不太相信男人,过了三年多,找了一个对象结婚了,有一个孩子,结婚两年离婚了现在,孩子被男方带走了,现在每天晚上都睡不着觉,总是乱想,也想孩子赶紧能回来,想问下我现在这是什么情况
女 想离婚,看什么都不顺眼,而且总是失眠!
女 离婚一年多了,最近一个月失眠,刚开始是十一点十二点睡,现在越来越晚了一点两点才睡,也是最近前夫打电话或者发信息因为孩子的问题两人意见不同就会恼怒就会发汗激动,不管身边是谁和我说话就会激动发火,我自己想是不是心里有问题了?
(匿名)
女 整夜睡不着,严重失眠,离异有半年了,自打离婚之后就这样了,
(匿名)
女 有时会莫名心慌和烦躁就感觉有什么压抑着的事情,经常失眠
女,当我伤心难过时我就会想起对我好的人无论是看他的照片还是念他的名字都会一阵一阵的全身发软然后掉下眼泪我缺乏安全感这是不是有安全感的感觉?
(匿名)
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女 我最近失眠,很多事,离婚,孩子,爱上了不该爱的人!
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