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匿名
2020-03-14 17:12:25
抱抱TA
为什么会莫名其妙的感到难过尤其是到了晚上,失眠,不能受刺激一受刺激就想杀人,想死,一难过就自残,难过的时候头刺痛,有时心脏也刺痛难过喘不上气,不愿意与人交流,莫名奇妙的想哭,自卑没有自信害怕人多的地方,对生活完全没有了兴趣,对生活完全没有了希望,越来越讨厌笑,以前都是晚上难过从二月开始到现在都是全天难过偶尔开心一下
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王金波
您好
毛慧颖
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
匿名
为什么我会对生活没了希望
匿名
一被刺激就会想杀人或自杀
张国英
你好
直播盒子(骗子全家死)
你受过伤害吗,我受过伤害也是这样
宫学礼
你好,有抑郁情绪和症状。建议接受心理咨询。
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女,总是莫名其妙的难过,不打游戏,每天晚上睡不着,太难过的时候会哭,还会发抖,不想出门见人,在街上哭了会把头发放下遮住脸,老觉得如果没有我我妈妈是不是会过得更好,感觉老师,同学,亲人都讨厌我,有人语气稍微有点不对就想哭,走到水边有想跳下去的想法,只是想法。没病吧
(匿名)
女 没来由的难过 很晚睡着,很晚起来 害怕 不知道在怕什么 容易激动 莫名其妙的想死 总想起不快乐的事 有可怕的想法 丧失兴趣 觉得好难熬。
(匿名)
人为什么会难过我好难过我一次次去窗边坐着我好像死睡一觉起来就会很烦很暴躁很想哭对谁都是时好时坏我难受死了自残自残满脑子自残我好像离开我真想跳下去我要受不了了我忍不住了好像割腕我好难受想拿一把刀插进心里一刀又一刀也不知道是什么让我这样莫名其妙不开心我真的要疯了
(匿名)
总是莫名很难过,很想哭。但是最近并没有发生什么事情,我认为这已经影响了我的生活。就算和朋友一起聊天也还是感觉很难受,吃饭也吃不下,总是感觉很困但是睡觉又常醒。平时身体各处也会突然抽痛。心跳很快。
(匿名)
女 每天晚上的莫名其妙的难过好像已经成了一种习惯 搞不清楚到底是因为什么 莫名其妙的觉得想哭 活的好累 不知道自己为啥活着 难受 累.
(匿名)
女 为什么每天总是会莫名其妙的想哭,难过,我真的不想这样的,可是我控制不住我自己情绪低落,我知道这样不好,会影响他人,可是我也不想啊,我连做梦都感觉吃力感觉无助,每天都睡到一半难过醒,感觉所有人都不相信我,都觉得我是坏人,没有人愿意听我说,每天因为屁大点事就会觉得难过想哭,可我知道不是事情的本身让我难过,而是我自己的情绪,莫名其妙的情绪让我觉得难过,我以前不是这样的,连我自己都不知道为什么会变成现在这个样子了。
(匿名)
女 一直都很难过 觉得自己很没用 每天都不开心 会为了一点小事就哭 而且总是莫名其妙的哭 不想吃饭 感觉什么都没有乐趣 最开始 白天的时候好好的 一到晚上就很难过 现在开始觉得不能接受早上 只想一直睡觉 可是 睡觉又睡不好 有一点动静就会醒 感觉神经是紧绷的 而且睡不着 感觉自己很累 很累 好想死掉 这样就不会被吵醒了 好难过 我快坚持不住了我是不是有病
我是16岁的初三学生,一次和父母吵架后,不想与他们说话,接触。没有了情感,莫名焦虑,对作业和考试没有心思。怎么办???
(匿名)
我是一名初一中学生,我感觉自己无时无刻都想哭,笑的时候很少,我有社交恐惧症,父母很严但很爱我,我承受不了
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为什么会莫名其妙的感到难过尤其是到了晚上,失眠,不能受刺激一受刺激就想杀人,想死,一难过就自残,难过的时候头刺痛,有时心脏也刺痛难过喘不上气,不愿意与人交流,莫名奇妙的想哭,自卑没有自信害怕人多的地方,对生活完全没有了兴趣,对生活完全没有了希望,越来越讨厌笑,以前都是晚上难过从二月开始到现在都是全天难过偶尔开心一下
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