刘育心理咨询师
46岁
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幼儿园心理咨询教师
匿名
2020-03-14 21:15:46
抱抱TA
女 怎样才能控制好情绪,让自己心情好一些,情绪波动大什么原因
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获得公益心:
王 宇
你好
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
毛慧颖
你好
匿名
主要是心里有时候莫名的害怕
赖戈慧
你好
匿名
怎样控制情绪
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郑州学校心理咨询师:女 我是一名高二的女学生...我负面情绪我开始产生在初二寒假时期。感觉什么都没意思活着也没劲有轻生的想法整宿整宿的做噩梦脾气也很暴躁...后来自己调节好自己的情绪。高一下学期因为一些原因导致情绪很不稳定...放学回家会偷偷的哭,不想上学和同学接触,心情烦闷。刚步入高二心情没有原因的不好,不知道为什么会心情不好。。。较以前睡觉会差一些睡觉也会醒也会做梦。。。很健忘注意力不集中...我想知道我是不是有抑郁倾向或者抑郁症....
运城心理咨询师资格证:女 我感觉我有点抑郁症的症状,我就是感觉很自卑,有时候笑的很开心,有时候又很悲伤,有点不喜欢跟人讲话,除非是很熟的人,而且现在感觉对什么事都感觉无我无关,请问这是抑郁症吗
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心理咨询室的评估:女 我想要咨询一下心理老师,询问一下我有没有得抑郁症
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