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荆门最好的心理医生
长安.
2020-03-16 23:19:35
抱抱TA
女 高三一名学生,压力太大了,对生活快没有期望,父母每天给的压力太大,每天总是谈学习,现在都已经不想和他们说话,对自己的期望太高,总想变成优秀的人,心里太敏感,总担心失去朋友,其实身边朋友不少就是很怕,怕一个人什么的
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王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
长安.
那怎么办
এ初ོ晴ꦿ℘゜
父母也是为了你
এ初ོ晴ꦿ℘゜
多多体谅父母
长安.
我也想但真的自己压力都大他们从早到晚所有的话题都是学习,我知道他们很辛苦,可我也很难
এ初ོ晴ꦿ℘゜
体谅父母
এ初ོ晴ꦿ℘゜
毕竟父母也不容易
张百燕
您好
长安.
你好
海星玩具
开心就好!除了生死!别的都不是事!
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女 高三一名学生,压力太大了,对生活快没有期望,父母每天给的压力太大,每天总是谈学习,现在都已经不想和他们说话,对自己的期望太高,总想变成优秀的人,心里太敏感,总担心失去朋友,其实身边朋友不少就是很怕,怕一个人什么的
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