郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
482
人
|
99%
好评
咨询
问
句容心理咨询
匿名
2020-03-20 14:46:22
抱抱TA
我最近情绪总是特别低落,感觉压力特别大,在网上测试后好像是
抑郁症
,我到底得没得
抑郁症
啊
10
0
357
王金玲
你好
匿名
您好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
恩
王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
毛慧颖
你好,测试结果有很好的参考价值,但不能作为确诊的依据。
匿名
哦哦谢谢
赖戈慧
你好
泪珠海
我压力好大
更多内容 APP查看
赵县心理咨询:女 我女儿今年14岁,有过轻生的举动,最近情绪总是不好 ,戴她去看了心理医生,去了做什么测试然后说是抑郁,拿了药就回来了,回来后感觉孩子压力更大了 总说自己有抑郁症,我该怎么办呢? 各位专家给点建议吧 ,拜托了
寻求最好的心理医生:女 女,21岁。做了个抑郁症测试,结果是重度抑郁症,可能最近生活压力太大,但感觉我还正常,也经常主动帮别人解决问题。 道理都懂,解决别人的事得心应手,可是却无法改变自己现状。我在固定的地点对固定的人会有严重的不稳定的情绪。我想知道,抑郁测试真的准吗?
少年心理咨询机构名录:女 做了好多测试中度抑郁情绪低落焦虑症安全感很低情绪边缘这怎么办是不是准确的自己也能感觉到自己的情绪是真的很低落经常多想西想晚上容易失眠总是一点点事可能就会想哭别人稍微对我语气重了也想哭感觉别人的不关心了也会哭压力也很大总是很压抑
女 胡思乱想一个多月了,这几天想到头晕,怎么办?我尝试控制自己,甚至自残,都没用。。
心理咨询师报考长春:女 不想吃东西但是不饿想睡觉却睡不着但是只要一睡就十几个小时脾气很容易暴躁对事情没兴趣干事没一会变烦躁
心理咨询师的三不原则:女 内心觉得脆弱,可为什么身边人觉得我脑子太厉害才得这种病了!都那样认为我。我觉得自己其实很自卑容易受伤的。
太原心理工作室科大心理咨询领选:女 为什么我几月以来,做连环 梦越来越频繁了,基本上每天 都在做,而且是自己总想醒,然后梦中又着,又挣扎,然后又睡着,挣扎,但是到最后发现我全是在做梦,但是梦里面特别真实,甚至点分不清了
成长遇见最好的自己心理剧剧本:女,女,我是学生,学业压力和就业压力我也有,失眠困扰我很久,我一直觉得这些都是当代年轻人会发生的事情,我从高三年独自去求学到现在已经大三,家人都很好,我多了一个弟弟,家人也没有减少对我的爱。就是因为这样我觉得我不应该痛苦,我经常没来由的流眼泪,遇到事情就会丧很久,可我对自己也很不理解,我为什么会这样,我觉得世界上还有很多我想做的事情,可我逃不开我情绪的怪圈,我也不想自残,但有时候就是不想活下去。我很纠结,对自己也充满了不理解。所以我现在很痛苦
女 我总是突然间难过,心情不好,也说不清为什么,可能有一点点不顺心,但根本不至于到哭的地步,还有我想吃,就是那种非得吃到吐才感觉心里舒服
心理月心理咨询问题活动:有么有人可以调整好心态啊,我现在好害怕该怎么办
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0320
问
句容心理咨询
我最近情绪总是特别低落,感觉压力特别大,在网上测试后好像是抑郁症,我到底得没得抑郁症啊
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报