刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
700
人
|
99%
好评
咨询
问
两成称很需要心理咨询
匿名
2020-03-20 20:16:28
抱抱TA
女 快中考了压力特别大怎么办,每天心里面都想这个事
3
0
290
张杰
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
更多内容 APP查看
北京学心理最好的大学排名:女 性格内向,早熟,中考,却不在学习状态
心理咨询行业的期望:女,您好,我想咨询的是:压力。我最近半年一直在家力学习,但是学习并没有什么效果,参加了几次考试,都差那么一点、最近心里烦躁的很,一坐到桌子旁边准备学习,心里就慌的不行~现在也是~怎么办
人际交往心理咨询反思:女 纠结和“作”有区别 那什么叫“作” 什么叫“纠结”?
惠学无忧心理咨询师:女 我老公对我不好 我现在特别抑郁 控制不住自己的脾气 就想“作”才舒服
北海市有心理咨询:找骂很开心?@总有刁民想害朕 作!不是骂你,而是你自找的
心理咨询机构兰州:男,我临近高考。住在婶婶家,爷爷奶奶也住在婶婶家。爷爷奶奶和婶婶的矛盾很深。原因有很多。婶婶动过一次手术身体不好,我爷爷奶奶把婶婶看作病人。不尊重她,而且爷爷奶奶的思想也很保守。总是刁难婶婶,爷爷奶奶的教育方式很落后,我也很无奈。就是他们的生活方式和我们的很不同。他们像生活在三五六十年代。所以婶婶就受不了。和爷爷吵了架。而我。感到心情很烦恼。因为我受到了他们的影响。我想调解他们的矛盾。但我又说不出口。因为我也受到了爷爷奶奶教育的影响。比较保守。比较内向。我也知道爷爷奶奶的问题。我也和他们沟通过。但是他们难以理解。还是很固执。还是对婶婶抱有偏见。我很害怕我该怎么办?
国开大学心理咨询入门性考一答案:男 不知什么时候才能解封进去花的也没进的不像国家工物元呆着也有工资再不解封连物业管理费都交不起了还让老百姓活吗
合肥三彩心理咨询:女 和前任分开已经一年半,但是因为社交圈有重叠,听闻他的消息,也看到了他和现女友的照片,突然很怀念以前美好的时光,也知道如果真的复合,我也未必喜欢现在的他,因为本来就不太合适,分分合合坚持了两年半还是分开了。他曾经对我时好时坏,坏是居多,这些日子来我有过几个对象,但都没有像曾经喜欢他那么喜欢,我还是没法放下,但我觉得他已经放下了。我该怎么处理这种强烈怀念过去的心理呢?请帮帮我,谢谢!
心理咨询中心是做什么的:女,30岁,感觉人生没有意义,振作不起来,几乎现在处于崩溃状态
医院开展心理咨询开展计划:女 在咨询过程中,经常有来访者问: 我老是情绪低落,提不起劲,你赶紧教教我该怎么改变? 我和我妈妈经常发生冲突?你告诉我该怎么办? 遇到这种问题,作为心理老师,该怎么回答?
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0320
问
两成称很需要心理咨询
女 快中考了压力特别大怎么办,每天心里面都想这个事
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报