女 产后抑郁怎么办，产后抑郁每天比较烦，我该怎么办

高校开放心理咨询：女 我是一名在工厂里上班的打工妹，前两年在一个工厂打工认识了现在的老公，在一起后没多久就怀孕了，随后就跟他回了他家，双方父母把我们的亲事定下来了，但由于老公家经济问题我们就先订了婚，先给了我家订婚礼金，双方父母商量等生完孩子再结婚。怀孕期间老公在家里陪了我几个月，后来过完年就出去工作了，因为不习惯一个人在他家，就回娘家养胎了！怀孕期间很是郁闷，老是觉得老公没陪我很委屈，所以怀孕期间心情一直都不太好，经常哭闹要老公回家陪我，老公也很无奈，每个月都请假回来陪我，因为经常请假老公经常被厂里的领导批评。到预产期前两个月老公辞职回家陪我待产，产后一直都是老公照顾我的饮食起居，我感觉离不开他。一直都觉得很没安全感，生完孩子身材严重变形，更是自卑，没安全感，老感觉配不上老公。后来孩子稍微大点，我就跟老公一起出去工作了，但是由于经济问题，我们为了省钱就住在公司的员工宿舍，没住一起，我感觉特别不习惯，感觉好孤单，每天上班都跟老公在一起但还是觉得孤单，渐渐的情绪越来越低落，经常哭泣，老公跟我说为了这一点事老是吵架真的很烦，每天上班都在一起，吃饭也在一起，说我还想怎样？我一听他这样说就更伤心了，久而久之心里就越来越没安全感，感觉老公在嫌弃自己，随时都可能会抛弃自己，因为这样的情绪已经影响到正常的生活，工作也快丢了，经济没有了着落，老公更是心烦，而我的情绪比之前更低落，老是想着自己拖累了老公，但又离不开他，今天跟老公聊了一下。他说我有抑郁症，我说我不知道该怎么办？哪怕是天天都能见到面我也觉得没安全感，就想每一分没一秒都粘着他，当他说这样下去他会受不了，可能有一天会被我吓跑，我就害怕了，整个人都不安起来，害怕他不要我了，害怕失去他，想着想着就想不开，我现在不知道该怎么办？每天都过的很不开心，很难过！我是不是真的得了抑郁症？该怎么办？

院系二级心理咨询站建设：女,29岁,忍不住了，遇到这种婆婆。 结婚前都还好，不过只是听到她经常在我和老公面前说其他人的坏话，不过都没在意。结婚后公公得了重病，感觉她的性格开始大变，听她说公公小的时候很可怜，被自己的亲生母亲送去四川梁山一家人户里，那家人对他又不好，经常干苦力活，不过另外一家人对他还可以，应该是公公告诉她的。现在生了这场重病家里的兄弟姐妹是来看过，但是没有一个人提出守夜这些，基本都是婆婆一个人，还没退休然后请假照顾了他几个月，中间有在大城市医病的时候，老公的姑妈也就是公公的姐姐经常带吃的过来照顾他，我和老公下班了也都跑过去，然后有次听婆婆说老公姑妈是个坏心肠，在我们结婚的时候带了几个老头过来和公公喝酒喝了几天，没多久就得病了（不过这个应该是公公原来就爱喝酒烙下的刻印），还有她认为姑妈给三爸（公公的弟弟）讲了什么坏话，让三爸误会她了什么，给我和老公讲的时候还一把鼻涕一把泪，觉得自己很委屈，我当时还觉得是挺可怜的，老公啥都没说，我还安慰了她几句并递上了纸巾。还有在老家医院的日子，我妈还经常下去帮忙，过了八个月，公公去世了。 这才是刚开始，公公去世后2个月我发现自己怀孕了， 因为我和老公都在大城市上班，爸妈都在老家，我们是一个老家，有时候我爸来一周或她妈周末上来给我煮下饭，平时还是基本在外面吃，因为孕期神经敏感，老公也是个不让人的人，经常吵架，哭了好多次，怕总在外面吃不好，有时候回来还自己弄饭，老公有一次回来比我早就给我弄了一次饭，我还记得弄的是豆腐炒肉，厨房弄的乱七八糟，他反正是不会弄，我是清楚了。所以没指望了，经常都是我下班了回来还是弄饭给他吃。虽然我也不是什么高手，但是总归能吃，关键是他还嫌这嫌那。从来不知道赞美一下。 因为生娃上面没人照顾，就回老家去生，37周多的时候开车3个多小时回老家，然后就探讨在哪里做月子的问题，在娘家和婆家之前做选择，最开始是想在娘家坐的，我妈说家里位置不宽，还有狗不方便，我觉得也有道理就在婆家里。过了2个多星期生产了，还是难产，本来医生叫我剖腹我不去，用了催产素催生的，后面生到一直不出来又劝我去剖我还是不答应，就来了好几个医生用产钳夹出来的，而且严重撕裂，痛得晚上都睡不着觉。在医院住了2天就去了婆家里坐月子，我妈还请了2个星期的公休过来照顾，晚上也和我睡，婆婆一个人睡另外一个房间，晚上也是有时候我妈照顾，白天还要给孩子洗澡。婆婆却没有想到请公休，而且她上班基本也是没事，打个卡就回来了，这就不计较了。那月子坐得叫一个艰难，本来每天基本都在床上度过，也不想说话，晚上还要起来喂奶，因为是顺产，下面的伤口痛了差不多1个多星期，坐起来那叫一个艰难，每天都不想说话，做饭这些基本是婆婆在弄，然后有一次我听到她在老公面前说我每天话也不说，怎么怎么的，我一下就火了，就说了句，有什么事情当面说，不要在背后说。然后她居然还更凶的反驳说我在说她儿子，没有说我，我就更气了，开始狂吼，可能是很久的闷气爆发了，她居然开始数落说，什么晒在阳台上的内裤被我扔了，什么我看不惯她，我真的无语，什么内裤什么鬼，我从来没看见过，还扔她内裤，恶心死了，我还嫌脏手呢，扔她内裤，亏她说得出口，无语死了。我就吵着要回家，我爸妈这时赶来了，一般这种情况当然是说自己的孩子，他们叫我不闹了，我都收东西准备回娘家了，被我妈劝下来说后面10天回去坐，先在婆家坐到20天，然后我妈让我给婆婆说了句，这段时间谢谢她的照顾，我其实很不情愿，但是感情上还是表现的到位的，后面10天我就回娘家坐月子了，月子完后婆婆一般2、3天过来看宝宝一次，后面有时候一个星期来一次，后面越来越少了，其实我倒是希望她少来，避免和她接触减少矛盾。因为已经对她有点抵触了，但是表面上还是得恭恭敬敬。每次谈话内容基本都是她在说，一说就是说别人的不好听的话，乱骂这些。怕产假结束了去上班的地方宝宝没有人照顾，她准备叫她一个朋友上来，给她钱，说他儿子小时候她帮忙照顾了一段时间还可以，结果人家没空，电话一挂，她又在乱骂，我只有说一句人家也没有义务要帮忙照顾吧，当时她只是笑笑。 过了四个月左右上来上班了，就是我爸和婆婆轮流值班，我妈还没退休，婆婆好请假，我爸带三周，婆婆带两周，基本都是这样规定的，晚上回去洗澡这些都是我自己弄，也挨着我睡。中间婆婆有带一个阿姨上来准备让她来照顾宝宝，她说是她的同学，直觉告诉我应该不是。我妈觉得不放心，我也觉得不放心，婆婆有一次也来问我觉得怎么样，我也没有明说，就说有点不放心。有一天早上，那个阿姨抱着宝宝去下面玩，婆婆就偷偷给我说她看见那个阿姨在吃药，是不是有什么传染病，怕传染给宝宝，还去翻她的包包看看具体是什么药，我就在网上查，都还好。她还一直问我是不是会传染，其实我也不知道。基本上她们白天来，下午下班回来就是我的事了，她们一般在沙发上坐着玩手机，我就带着宝宝在卧室玩，晚上也都是挨着我睡。我有一次下班刚好看到婆婆在给宝宝擦屁股，还使劲的擦，就说了句：“妈，轻点，不然要红。”她马上

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心理咨询制度都有什么：好多天没来这里了。感觉情绪好像稳定一些了。一天天懵逼状态。大脑空白，呆呆傻傻的。该做的事也做。就情绪低沉。语言少了。感觉自己有好多话要给人说，却又没有真正可以说的人。即使说也不知道如何说起。大家都说我傻。这种呆萌的状态，确实傻乎乎的。自己一个人久了，也不会社交。不会说话，没有活力。我也确实是个特别无聊的人。枯燥乏味。哎，这一天又跟做梦似的过去了！

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