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@允奈~写淡秋末
2020-03-24 17:44:32
抱抱TA
我有
强迫症
,总是掌控不了自己的思想,也总是不掌控自己的身体,我总是
焦虑
,总是疑心重重,原本很完美的事总感觉是错的,这让我每天非常累,还学不到东西,我很苦恼,总不相信自己。
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张柏和
你好 及时选择你信任的咨询师咨询治疗 持续治疗会好的 加油
@允奈~写淡秋末
你能帮助我吗
@允奈~写淡秋末
我感觉我每天痛苦的要死,有种想跳楼自杀的冲动。
谷子琦
强迫症让人很痛苦的,越是想控制,会觉得越难受。那些强迫思维和行为再出现的时候,你就停在那一下,让自己去接受它,会让你舒服很多,很多强迫症的人一辈子都带着症状生活,也能过的很好,让你痛苦的是和它对抗。
@允奈~写淡秋末
初中的时候还好
@允奈~写淡秋末
现在高中了
@允奈~写淡秋末
要学的东西很多很多
@允奈~写淡秋末
原本画的图,写的字已经很完美了
@允奈~写淡秋末
自己也能看懂
@允奈~写淡秋末
但就是总觉得是错的
@允奈~写淡秋末
然后就想啊想
@允奈~写淡秋末
越来越痛苦
@允奈~写淡秋末
但又不想改,因为改了更痛苦
@允奈~写淡秋末
这让我很无措
@允奈~写淡秋末
我已经有这个症状9年了
@允奈~写淡秋末
想改确实挺难的
@允奈~写淡秋末
一学期过去了
@允奈~写淡秋末
我的成绩一直班级倒一
@允奈~写淡秋末
我该怎么做
谷子琦
不完美对你意味着什么?
@允奈~写淡秋末
这些东西让我感觉很充实
@允奈~写淡秋末
就是我一直这样过来的,总不能专注于一件事
@允奈~写淡秋末
如果我放下它们,有感觉很空虚
@允奈~写淡秋末
好像失去了些什么
@允奈~写淡秋末
然后就没有安全感
@允奈~写淡秋末
可能我是个完美主义者
@允奈~写淡秋末
但自己又知道做不到完美
@允奈~写淡秋末
医生在吗
@允奈~写淡秋末
在吗
@允奈~写淡秋末
我要跳楼了
@允奈~写淡秋末
你不是心理医生吗
@允奈~写淡秋末
为什么不尽职尽责
谷子琦
放下强迫让你感到空虚
谷子琦
是你自己选择和它一直纠缠的,玩这个游戏的人是你,你可以选择玩,可以选择不玩。你自己是有选择权的,既然你选择玩,就接受它。
@允奈~写淡秋末
对
@允奈~写淡秋末
我感到很空虚
@允奈~写淡秋末
虽然轻松了
@允奈~写淡秋末
但是还是蛮不舒服的
@允奈~写淡秋末
没有安全感是很可怕的
谷子琦
强迫症会用药物治疗,再结合心理咨询效果较好。
邓日良
你好!
张杰
你好
张庆仪
您好
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女,医生,你好。我觉得自己好像有很严重的强迫症,每当自己干一件什么事的时候就想着不好的事发生,一些特别奇奇怪怪的事、明知道不可能发生可是自己开始胡思乱想,已经严重的影响我的生活,不管是写字或者关灯,或者走路,我都在想不好的事情,我很困惑,我该怎么办
(匿名)
男 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句,我就会想个半天。他是在跟我开玩笑,还是讽刺我,还是批评我呢,我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课,我就在想上课要怎样才能认真听呢,想着想着,一节课就没了,又譬如说我打个游戏,我就在想要怎么操作才好呢,然后想着想着,头就大了,根本玩不下去。又譬如说看个电视,就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因,总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表,到点了我该做什么呢,却一直没办法做下去,一直在想我现在该干嘛该干嘛,考试脑子里一片乱,我真的很焦虑啊,我还给自己安排了许多限制,我告诉自己要顺其自然,但我就是做不到,我头很晕,很痛苦啊,好像自己的意识无法控制。亲爱的你们,我到底该怎样自我心理治疗呢,我真的痛苦死了,学业不断下降,我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿,什么都需要揣摩,连上课都不会,连打游戏都不会了,连交流都不会了。
我心情好烦好烦,有强迫症焦虑症,每天都很痛苦,时时刻刻心里都会想一些没有发生的事情,天天害怕这个,担心那个,我没有朋友,没有社交,每天真的好烦好烦呀,每天醒来心里都好痛苦啊,脑子里不由自主就开始想一些没有发生的事情,做什么事都没兴趣,很想逃离这里,不想过这种担惊受怕的日子,太累太累了
(匿名)
我有很大的强迫症 总是不满意自己 有时失眠 喜欢胡思乱想 控制不了 还特别烦躁
(匿名)
男 心理强迫症 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句,我就会想个半天。他是在跟我开玩笑,还是讽刺我,还是批评我呢,我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课,我就在想上课要怎样才能认真听呢,想着想着,一节课就没了,又譬如说我打个游戏,我就在想要怎么操作才好呢,然后想着想着,头就大了,根本玩不下去。又譬如说看个电视,就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因,总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表,到点了我该做什么呢,却一直没办法做下去,一直在想我现在该干嘛该干嘛,考试脑子里一片乱,我真的很焦虑啊,我还给自己安排了许多限制,我告诉自己要顺其自然,但我就是做不到,我头很晕,很痛苦啊,好像自己的意识无法控制。亲爱的你们,我到底该怎样自我心理治疗呢,我真的痛苦死了,学业不断下降,我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿,什么都需要揣摩,连上课都不会,连打游戏都不会了,连交流都不会了。
(匿名)
男 我有强迫症!总想着有什么东西没做!有时候还为一件小事想半个小时!
女 感觉自己有强迫症和抑郁症。失眠。食欲非常差。情绪非常低落。脑子里总是一个念头反反复复的出现。越压制就越强烈。总是不断的反复去想一个问题。绞尽脑汁的想。又反复的认为自己有错。不断的自责。总是莫名其妙想哭。也没什么性欲。
感觉自己有强迫症,焦虑症。总是乱想一些事情,重复去想,有梗咽状态,
(匿名)
女 我的判断总是不对的………………………………………………
(匿名)
男 总是心烦,心烦时就会头晕,什么都不想做
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我有强迫症,总是掌控不了自己的思想,也总是不掌控自己的身体,我总是焦虑,总是疑心重重,原本很完美的事总感觉是错的,这让我每天非常累,还学不到东西,我很苦恼,总不相信自己。
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