男,我想知道我有拔毛癖怎么办能用什么办法控制住自己

老婆有外遇心理咨询：自己很害怕蛇，听到一个人在家里做饭被蛇缠到脖子的故事，虽然自己知道自己住的是楼房，虽然知道自己是在大城市，见到蛇的几率还是很少，但是仍然怕自家的天花板上掉下蛇来，怕自己会被吓死，自己不知不觉就会想到蛇的花纹和体型，自己都觉得恶心，虽然家人一直劝我，可是我还是害怕，我该怎么办，明知自己这样很可恶可是我没有办法，我得不到解脱，怎么办？我特别的焦虑越来越严重了，它影响到我的注意力和我的生活我到底该怎么办呢？

天津路社区心理咨询：总有伤害自己和他人的想法怎么办，真怕自己哪天控制不住伤害别人，怎么办，怎么办，快要疯了。

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好大夫有心理咨询吗：女 爸妈离婚了。妈初二的时候回老家了，他们没和姥姥姥爷说过离婚的事，只有我妈和我说过。我想如果离婚也都能过得幸福就离吧。可是现在大家过得都不好，妈在老家朋友的空房子里一个人，也许她更快乐，但我姥我姥爷天天上火，紧张兮兮的，也不知道发生了啥。对我格外好。我爸心情也不好，还哭过2次，说我这些年也挺努力也挺累的，离开老家，全是为了我们还变成这样了。是我爸提出的离婚，我感觉大概是因为他以为我妈和别人好了，其实不是这样，我妈一直拿那个人当男闺蜜看，他们总联系但至少我妈从不把它当成那种关系，后来我妈和那个男闺蜜抱怨我爸，那个人就说本来我不想说，但你现在不幸福，他说其实我一直喜欢你，8年了，我妈有点被他感动了，加上我爸工作忙，对她不理不睬，后来被我爸"发现"了还对她恶语相向，我爸提离婚的时候她纠结几次就答应了。也现在谁过得都不好哇！真不知该怎么办。。跪求答案

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