女 一直会被父母的情绪带着跑，自己的事情已经够烦了？还一直会产生那种看不得父母烦恼的情绪，连带着自己也为他们的烦恼而烦恼。觉得好压力，而他们也不能帮我解决，反而一直要我帮忙解决问题。我该怎么摆脱这种被别人的情绪带跑，把别人的压力揽在自己身上的情况呢?