女 自卑不自信抑郁症想努力又觉得自己不够优秀

林甸qq心理咨询：女 我自己从去年10月开始，觉得自己患上抑郁症的。那时交往了一个很优秀的男朋友，恋爱中的自己，感觉很可爱，很美丽，很上进。到后来，男友开始对我忽冷忽热，也许内心自卑，又患得患失，开始学习恋爱技巧。可是，突然有一天，感觉脑子被电流击穿了一样，短暂地兴奋，觉得自己掌握了无所不能的技巧。然后就进入极度的纠结抑郁，开始担心不用技巧，掌握不了他。用了技巧，谈恋爱最后分了，不是更加痛苦吗？ 因为对爱的担心失去，产生极度矛盾心理，在后来，都演变成了抑郁的症结。后来，脑海里不停地出现各种矛盾，男友也离开了。 有段时间，觉得他离开是因为自己没有情调。然后不停地悲观，反复验证，研究关于性格的文章。纠结于性格能不能改变，常常觉得自己性格不好，与人说话就像表演。 后来这个症结，在一次和友人的畅谈中消失了。然后，开始关注自己的脸，由于抑郁长了很多的斑。短短几个月，斑越来越明显。对于有的人来说，有斑，激光去就好了。但我做了各种功课，还是没有去。各种利弊的思想在脑海里斗争。 然后就是对化妆品的又爱又怕。想用好点的bbb霜遮斑，又总是担心，卸妆后皮肤变得更加暗沉，斑点更加严重。用过一款效果好的气垫，也许是恋爱时候气色好，那时候感觉自己真美。后来上网查了化妆品可能导致长斑，扔掉了所有化妆品。全部换了只增白的纯植物隔离霜。夏天快来了，我总是担心自己皮肤油，长斑，又想买去年控油的气垫，又担心用得导致斑点越来越严重。觉得从快失恋时候产生的纠结抑郁，一直到现在。自己也觉得矫情，一张破脸有什么纠结抑郁的，可是这种感觉真的很强烈。抑郁症之前，大大咧咧的，虽然也有少量的斑，自己还很自信，觉得有斑也可爱，觉得很多人配不上我，现在觉得被所有人抛弃，配不上任何人。我清楚地明白，脸上斑越来越严重，心情和睡眠是最主要得元凶，可是总是有化妆品被害妄想症。很想买，也很怕危害。其实现在用的纯植物的也还可以，或许我只是怀念那个时期状态好的自己，换回了那个气垫，也不会回到过去的皮肤状态。还有，我的皮肤到夏天很油，清楚地记得用那个气垫，夏天皮肤干净了，没太油。所以，又开始恐惧和纠结，夏天了，我的皮肤油了，要不要再去买它，但是用了它，我的皮肤会糟糕吗？不像小时候，只要不长痘就是好产品，现在皮肤暗沉和斑点不是一下子能看出来的。也许大家都觉得不可理喻，就一个化妆品的事至于抑郁吗？我也觉得可笑，从那时候快失恋开始，转移到脸蛋抑郁。真不知道看心理医生有用吗？因为我知道别人不能帮你做决定，我的问题是现在没有主见，连要不要买某个产品都没有主见，甚至抑郁。

心理咨询中如何化解防御机制：女,女,我想成为闺蜜的朋友，突然对我生疏了。心里特别难受

心理咨询师考点在哪里：我现在是一名高三学生，我刚经历了一段感情，我跟那个男孩在一起三个月了，他对我很好很好，我们相处的一直很开学也很轻松，我们之间有不少共同点，他很照顾我的感受，我们两个从来没有闹过矛盾，遇到问题他很理智会跟我讲道理我也完全听得进去，从来没吵过架，他舍得为我断了跟所有异性的联系，就这样一直特别好，我们商量过未来要考同一个学校我俩成绩是差不多的，还商量了以后要干什么，生几个孩子，我以为真的可以一直好好的，前几天突然有一天晚上，吃完饭前还好好的，吃完晚饭开语音他就一直在叹气，我问他咋了，他问我他对我好不好，我说很好啊，他问我累不累，他说累了，就跟我提了分手，但是第二天他又回来找我了跟我和好，说他也不知道昨天咋了，和好的那一天也一直很好，第二天开始就对我很冷了像冷暴力，我无意间看见了他跟他兄弟的聊天记录他说不想影响我的成绩，高考完就跟我分手，说对我腻了，我跟他聊了，和平分手了，但是他看起来还是不开心，他说可能他从开始就没认真吧，但是如果不是认真的为什么又会对我那么好付出那么多，我俩已经两个多月没见了，之前在学校天天见，我想了解一下，他到底是怎么了

邳州市心理咨询协会：男 看不太明白，能帮我说说这是什么意思吗

心理咨询师的访谈：女 我在十岁被校园欺凌(骂,冷暴力,排挤,孤立)后说话不清楚了,和人说话特别容易紧张,全身发抖,条理不清晰,特别缺乏安全感,不容易相信别人了，总是会想起那个场面,细节却又忘了,一想起来就想要发疯一样,而且还会骂和掐自己,特别想逃避那些人,那些事,被校园欺凌后会有这种表现吗，这是怎么回事

心理咨询师三级职业道德部分：女 青春期的烦恼，我和妈妈的关系不好，妈妈总是对我大吼大叫，感觉妈妈很讨厌我

心理学自考可以考心理咨询师吗：女 没有人真正了解我，总是把我当出气筒，明明自己做错了却硬要说是我的错。自己不敢承认的事，被我说了出来，还怪我，感觉是我对不起她，我tm差一点给她跪下了。我不知道我最近到底怎么了，很难过，我有一个挺讨厌的人吼了我，我特别烦，在她的意识中，她只能吼我，我不能吼她，不管是谁对，我之前也和她对着干过，她总是说她对我多好，还觉得是我对不起她，呵呵。我现在无时无刻想哭，但我又不能哭，我哭的话会让他们觉得我矫情。我比较寡言，很少对别人说出我内心的真实想法，他们觉得我不成熟，还是个小屁孩，什么心情不好的，过一会就好了。以前的时候经常有同学欺负我，我就傻傻的任他们欺负，心里委屈的要死。我感觉我身边的人没有人真的喜欢我，他们都喜欢性格开朗，能说会道的小孩。我也想变成那样，可我不敢开口说话，我不敢与人交谈。我自卑，以前我见到长辈不问好，他们认为我不懂事，现在，我不管见了谁我都去问好，我会一直叫他，直到他理我为止。我喜欢安静，但是我爸爸喜欢热闹，我们家几乎天天有客人来，外面呜呜呀呀一片，有说有笑，我很不喜欢，但是我没有和爸爸说过。我爸和我妈就是两个极端，我爸就是典型的大男子主义，我妈就是那种别人指出不对就是死不承认，说实话我挺不喜欢我妈的性格，以前我爸跟她吵架，她把气全撒我身上，你撒吧，我就当听不见。而且她还总是把离婚搬出来让我知道她的态度，你说她是想干什么啊，离婚这种事还能给一个未成年的孩子说？呵，后来有一次，家里的厕所坏了，我爸让我妈陪我去小区的公共厕所，我俩找了很长时间，到一个看着挺像的屋子前，我妈说让我过去看看，那时候是晚上九点多，而且没有路灯，只有我妈手里的手电，我很怕，我就和她说让她去看看，然后她就和我急眼了，她说“我让你去就不行！”语气很烦躁，我当时很崩溃，最后我们一起去了，发现不是，最后我去的三楼的奶奶家上的，我们回到家，我爸问我找到没，我说没有，在三楼那个奶奶家上的。然后我绷不住了，我哭了，我爸问我怎么了，我就跟他说了，然后我妈听见了，她也哭了，我见她哭我就和她道歉去了，我碰她她还不让我碰，我情急之下给她跪下了，然后我爸和她把我拉了起来，我那一晚上不敢和她说话，说实话我心里挺崩的，我真的不敢去那么黑的地方，我知道她也不敢去，但她身为一个家长即使我让她帮我去看看是不是厕所是我的不对，但她因为她自己也害怕过去对我发火我真的不想说啥了，你说你自己都不敢过去你还让我过去。哎。后来我也没问她她是不是也不敢，我知道她不会承认的，如果我问了她还会觉得我对不起她，我爸那天安慰我了，我心里舒坦了挺多，到第二天放学回来，我妈还和我讲道理来呢，我心想你讲吧，你讲啥我就答应啥，反正和平了就行。其实有时候她说我啥都我都会躲起来偷偷哭，我不想让她看见，让她看见就没一点好。我最近真的很烦，很烦，我希望你能帮我。我可能说的有点多，还有点杂碎，希望见谅。

美国心理咨询的费用：我有个朋友，说让我小心点，如果他哪天不爽了，我就没了。我这朋友是不是有什么心理疾病

贵州最好的心理医生：女,多疑睡不着觉，怀疑男朋友外面有人了不喜欢我了

高校心理咨询：今天有人回款了，男搭档才过来和我说句话，之前没有人，一句话也不说