女 啊！我又出来啦！一起玩耍啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

女 如何可以想看！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

女 来聊天啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

女 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊哇

女 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我又出来啦！！！！！！！

女 继续来聊天啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊开学！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

男 19岁大二初次体会到了失恋的痛苦（以前是谈过恋爱的高一谈过半年高三追过一个人失败了初中谈过一两个可以说是恋爱经验不够之所以说是初次体会是因为是第一次感到失恋的难过）心情很复杂急躁还有很多焦虑感心痛的感觉时有时无之所以说时有时无上因为想挽回她又担心自己挽留不成或挽留成功后重蹈覆辙而不停劝自己放弃不知道怎么梳理自己注意力不集中连打游戏都经常分心经常梦到她

男,工作不顺，欠了20多万RMB，又被女朋友绿了，现分手了，现在的我该怎么调节心态