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匿名
2020-03-30 02:16:01
抱抱TA
男 臆想妻子有外遇,失眠,易怒听不进劝说
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叮咚。
你好
张百燕
您好
张柏和
你好
宫学礼
你好
匿名
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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女 总是怀疑丈夫有外遇,但是丈夫没有啊!脑袋里面总是胡思乱想的,失眠,无缘无故的发脾气。
医生你好,我的问题是总是去想我的丈夫去和别的女人有问题。而且因为这个失眠。
男 结婚了,女方外遇,男方快要精神病,每天晚上睡不觉,只能喝酒醉才能睡觉,不然,老想女方外遇的事,更难受,去看精神病,又吃了药,老睡觉,就是没办法工作,没有办法赚钱,只能停药,怎么才能让男方晚上睡的觉,又不用吃药,又不用想那些事
男 老婆有外遇被我发现了,老婆保证以后不会了。现在合好了。就是现在我经常失眠是什么问题呢
女,女 结婚11年 感觉老公有外遇 总是找各种会占卜预测的人来算 而且依赖这些 结果说有 我就各种睡不着觉了 乱猜乱想
(匿名)
您好,我想咨询一下,我老公总是怀疑我有外遇,而且我发现他开始有臆想症状了
男 我妻子今年27岁最近感情出现问题她有外遇了,过了一段时间那男的不理他了我知道这事的时候和她大打了一架过了能有半个月她开始出现幻觉老觉得有人要害她尤其是不敢回家里,还有就是老觉得我外面有人了。我是一个本本分分的农村人发生这样的事我真不知道该怎么办希望老师能告诉我该怎么解决这件事情
(匿名)
女,30岁,老是会胡思乱想,晚上还经常失眠异梦,经常会想老公在外面有人,会想我们离婚
(匿名)
女 女,我现在是抽烟成瘾,喝酒成瘾,自残成瘾。每天都在难过,感觉活着好累,想离开这世界了
女,27岁,我九个月的时候我爸爸和妈妈离婚了当然妈妈从来也没有来看过我就是爷爷奶奶都没有然后从小我爸爸找后妈就是过两年就分一只这样后来到了韩国我和爸爸老是吵架我因为皮肤有问题了严重就开没怎么上班这期间我爸爸老说一些恨话比如去火葬场去死吧之类的话就是心里有点闷闷的焦虑发愁是我抑郁了吗
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