徐艳丽心理咨询师
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高钰荣心理咨询
匿名
2020-03-30 23:09:37
抱抱TA
我最近失恋了,对方劈腿无缝连接,我一直没有办法走出来,就是很难受,不知道怎么来治愈自己
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王金玲
你好
匿名
医生您好
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
张庆仪
您好
南山
什么
南山
什么意思
豹子
这个没有办法的,我也经历过,这个只能硬熬,熬过去了你就会发现他一文不值
伍凤芝
你好,被对方劈腿无缝连接,一定让你的自尊心很受打击吧。那么在这段治愈自己的过程中,需要重新建立自信恢复人群交往
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
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高钰荣心理咨询
我最近失恋了,对方劈腿无缝连接,我一直没有办法走出来,就是很难受,不知道怎么来治愈自己
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