刘建军心理咨询师
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匿名
2020-04-05 09:29:43
抱抱TA
女 谁能帮我看一下?啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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匿名
12345
您好,请问您多大,有什么具体表现呢
张庆仪
您好
匿名
20岁,对事物提不起兴趣,觉得自己一无是处,一无所成,觉得自己活着和不活着没有太大区别,偶尔看到可爱的东西心里会有邪恶的一瞬间闪过,
张庆仪
因子分值超过2的都需要注意调整,最高分是5分,越接近最高分问题相对越严重,心理测试可以做参考,还需要根据您的具体情况具体评估,可以购买心理测试解读的商品,给您具体的分析解读
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,scl~90这个测试有两个因子分,一个是阴性因子,另一个是阳性因子,只要关注下有症状的阳性因子分就好。 那么所有>=2分的都属于阳性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是说明症状最严重。) 不过,通常测试无法做诊断,仅供参考,更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
匿名
做心里咨询要多少钱?我怕我生病了,没有时间成本和金钱成本
12345
这种情况持续多长时间了
王金玲
你好,s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。 1、反应的10个方面分别为: (1)躯体化(2)强迫症状 (3)人际关系敏感 (4)抑郁(5)焦虑(6)敌对 (7)恐怖(8)偏执(9)精神病性 (10)其他,如睡眠饮食状况等 2、其中包括10个因子,每1个因子反映出个体某1方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。 3、如何评估: (1) 总分: 超过160分 (2)阳性项目数: 超过43项 (3)单个因子分:超过2分 出现以上任意情况,就可考虑筛选阳性,需要进1步检查。
匿名
这三四天。
12345
你觉得是什么原因导致的呢
匿名
最大的原因是失恋,男朋友说了我很多缺点,我才知道在他眼里原来我那么差劲,他的话让我觉得我不配
匿名
还有一些原因我也不知道,我只知道我很自卑
12345
这两天失恋了,男朋友的评价让你觉得自己没有价值,对吗
匿名
自卑持续一年了,一年前缓解过一段时间,后来又自卑情绪又回来了
匿名
嗯
12345
以前的自卑是什么原因呢
匿名
觉得自己越长越难看,越来越笨,觉得自己很多恶习,觉得自己不如别人
匿名
以前犯的错误在我心里变成了好多疙瘩,我好怕当事人有一天会说出去
12345
那你现在能试着说说你的一些优点吗
匿名
让我想想
匿名
我学习还不错
匿名
没了
匿名
没有优点,我想不出来
12345
学习不错,你有什么爱好吗
匿名
我那都有缺点,人类所有的恶都可以在我身上找到
12345
为什么会这么想呢
匿名
以前喜欢画画,看书,打羽毛球。现在对画画提不起兴趣,书也完全不想看,也不想打羽毛球,觉得自己很菜,永远止步不前
匿名
因为我缺点太多了
匿名
我什么见不得人的事做过
匿名
都
匿名
我怕暴露出来
七友
好歹学习好啊
匿名
死读书也不行啊
匿名
就会学习哪好了,就是一个应试教育
12345
你觉得你现在的想法对你有帮助吗
匿名
没有帮助,我想改变自己,又不想改变,
匿名
男朋友要找我复合,我怕他又哪天抛弃我,觉得我缺点多,他还要我改,可是这些缺点都是我的性格造成的,很多都是因为我的心理问题,我怎么解决呀
12345
哪里想改变,哪里不想改变?
匿名
我想改变这种消极情绪,但是又无从下手,觉得自己懒,我想通过看书改变自己的性格,提升自己,可是觉得时间不够我用,我下半年还要考研
12345
你觉得造成你这种消极情绪的原因是什么
匿名
不知道
匿名
以前就有一点抑郁倾向,但是觉得自己有价值,现在明显觉得加重了,觉得自己没价值,活着不活着没有太大区别
12345
我给你举个例子 从前,有两个人在沙漠上行走,他们又渴又累。这时,他们看到在不远处有一个帐篷,进去以后,里面有一张桌子,上面放着半杯水。第一个人看到后,这样想:就剩半杯水了,为什么不是一整杯水,真是糟糕透了。因此,他感到十分焦虑,甚至有些愤怒,最后,他没有喝下那半杯水,而是自暴自弃。第二个人看到这半杯水后,想:真好,还有半杯水,我不至于渴死,虽然水没装满,但是这并不是糟糕的。因此,他感到很开心,很满足。最后,喝下这半杯水,走出了沙漠
匿名
听过很多次了
匿名
这个是说心态吧
12345
你觉得在这个例子中造成两人不同结果的原因是什么呢
匿名
要保持一个乐观的心态
12345
对,就是对事物的看法
匿名
可是我感觉我天生就是消极悲观。
12345
要有一个积极的有建设性的心态,而不是消极的
匿名
别人比我更消极悲观的时候,我就会伪装自己,假装自己很乐观,安慰别人
匿名
这个怎么调整呀
12345
没有人天生就是悲观的,只要你想去做,就一定能够改变
12345
首先在你看问题时要注意几点
12345
第一要全面,不能片面的看待问题
12345
第二要客观,不能带有自己的主观情绪,也就是跳出这个圈子,以旁观者的态度看待
匿名
听起来好难
12345
第三要理性,去掉绝对化,极端化的信念
12345
并且要有建设性的
field
建议充实自己转移注意力太闲的话反而想太多
12345
这几点不是一天两天能做到的,要慢慢来,有信心
匿名
好
匿名
两个抑郁的人在一起,会更抑郁吗
12345
然后平时要注意多关注自己的闪光点,避免自我贬低,否则对你没有好处
匿名
知道了
12345
最后一点,要多运动
匿名
好(✪▽✪)你的话挺有帮助的
12345
谢谢,加油(ง•̀_•́)ง
匿名
我试一试
匿名
谢谢你
匿名
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李凤秋
您好,这是scl——90心理测试,测试结果中单项项目分超过2分的需要重视,分值过高,有必要进行进一步筛查。另外网络测评结果不是最终评定标准,还需要综合你目前的不良情绪症状表现来进行分析评估。你目前都有哪些方面的不良情绪表现呢?很愿意帮到你做进一步深入分析评估。
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