陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
41
人
|
99%
好评
咨询
问
小学心理咨询室工作计划
无忧
2020-04-09 22:56:24
抱抱TA
女 为什么,心里难受,头好痛,满脑子都是父母和朋友说的话,怎么也甩不掉,又哭了,
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当条小咸鱼?
说什么了
当条小咸鱼?
他们
大海
咋啦,我也是刚哭完
无忧
累赘,
无忧
我是累赘
无忧
为什么没人懂我
无忧
我是真的难受,为什么所有人都不相信我
当条小咸鱼?
我信你
当条小咸鱼?
不哭了
当条小咸鱼?
抱抱
当条小咸鱼?
没事的,你不是累赘
无忧
可是泪水它不受控制
无忧
为什么没人听我解释,我没有做的事,所有人不相信我,
当条小咸鱼?
天空中不是每一颗星星都特别亮,但它却是必不可少的
无忧
心里好重,
当条小咸鱼?
你很好,即使全世界都不信你,你都要相信自己
当条小咸鱼?
你不是累赘
当条小咸鱼?
你非常的棒,是他们不懂
无忧
我是不是很没用啊!
当条小咸鱼?
不是
当条小咸鱼?
你不要在意
无忧
原来左眼流的泪真的比右眼多啊
当条小咸鱼?
相信我,生活的温柔总会哒哒哒地跑进你怀里的
当条小咸鱼?
苦日子总会过去的
无忧
为什么要救我啊她们,既然都不看好我,都不喜欢我,为什么要救我,为什么要让我这么难受,这么累
当条小咸鱼?
你是他们的孩子
当条小咸鱼?
是他们生命中的一角
戚戚
哭吧我们在这陪你
无忧
他们眼中只有我姐,为什么我姐的错,要打我,那种被打出血的感觉都没有心里的伤重
无忧
我承认我没有我姐优秀,可是我也在努力啊,为什么所有人都责骂我,我又做错了什么
当条小咸鱼?
那是他们不会辨认是非黑白
当条小咸鱼?
你没有做错
当条小咸鱼?
他们不会欣赏
无忧
我真的好累,
当条小咸鱼?
累了,就休息不论是心灵上的,还是身体
无忧
我控制不了自己
当条小咸鱼?
嗯?
当条小咸鱼?
为什么啊?
没人懂我们
他们不懂了
无忧
对
无忧
没人懂我心里的痛
无忧
他们只会说小小年纪哪里来的压力
当条小咸鱼?
那是放屁!
当条小咸鱼?
抱歉!我激动了
无忧
查出抑郁症的时候没人相信我
当条小咸鱼?
那是他们不知道
当条小咸鱼?
他们只会一昧的觉得没有
当条小咸鱼?
活着
当条小咸鱼?
好好活着
王俊涵
但是毕竟大人 也跟我们有很大的代沟,因为他那个这种情况很少,但是这个年代抑郁了就相当于感冒了。
当条小咸鱼?
活出自己来,让他们后悔
当条小咸鱼?
你死了,他们只会如愿
王俊涵
他人们总是对身体更重。但是不注重心理。只有身体和心理上都健康了你才健康。
当条小咸鱼?
说那个人终于死了
当条小咸鱼?
你活着活出自己来让自己也发光
当条小咸鱼?
才打他们的脸
无忧
可是我现在连人群都不敢迈出去
王俊涵
你想如果你的身体上不小心磕到了。你肯定是拿东西消毒,然后处理伤口,但是有时候你脑子里在想一些不开心的事了。但是你却一直在钻牛角尖。这种感觉就像是拿刀子。确实他一下你的伤口到底可以捅多深
当条小咸鱼?
强迫自己去接受
当条小咸鱼?
慢慢来不着急
王俊涵
不是确实他。是去试探
王俊涵
无论你身上发生了什么或者是别人怎么对你?他都无法限制你往前迈的脚步。
王俊涵
只是他们对你不好不代表别人对你不好。
无忧
可我真的怕了,
王俊涵
我们都很支持你。
无忧
查出抑郁症他们说我矫情
无忧
还有人说我装
当条小咸鱼?
.只有自己足够强大,才不会被别人践踏
王俊涵
我也是之前有过情绪崩溃,然后我越崩溃,然后他们就越不理解。也是。跟我天天吵。
当条小咸鱼?
不必在意他们
无忧
那种被学校里人看成异类的感觉,这么得让我窒息
当条小咸鱼?
他们都是空气
王俊涵
你的父母呢他不一定。是要践踏你也不会是想放弃你,因为他身上没有发生这种事。他肯定感受不到你的感受。也不知道。具体的情况。毕竟你们不是同一人。
当条小咸鱼?
你才是人生中的主角
王俊涵
我当时发生这件事时,我爸妈很久,但是后来我想明白。不是他们不爱。只是他们有时候真的很难懂,我们的代沟太大了。
当条小咸鱼?
代沟太深了
王俊涵
在学校里被人看成异类我不相信没有一个人。喜欢你
当条小咸鱼?
无法跨越
无忧
可是我真的撑不下去了,我真的好累,我妈的眼神是我这辈子的最深的记忆
王俊涵
你为什么会抑郁,是因为你放大了困难去逃避问题。
王俊涵
我敢保证你想到了一些可怕的事,其实根本不会发生在你身上。
无忧
有可能吧
当条小咸鱼?
生死在你手中,要慎重,人这一辈子最可悲的就是放弃了不该放弃的东西
当条小咸鱼?
我希望你可以记住这句话
当条小咸鱼?
人一旦堕落,哪怕是短暂的几年,上帝就会以最快的速度,收走你的天赋和力量。
无忧
谢谢,真的谢谢
王俊涵
就是!!!!因为我也经历过,你妈妈的看法固然重要。但是你得学会自己照顾你自己。心理学上说我们都是一个个体。我们需要了解自己的需求。
当条小咸鱼?
不要去让自己堕落,愿你安好
当条小咸鱼?
不要亏待自己,即使没人喜欢你
当条小咸鱼?
你也要爱自己
王俊涵
你妈妈从心理学的角度上来说。是属于别人的范畴。但我你妈妈的话,有可取之处。你绝对是放大了困难
王俊涵
试着放松一下,告诉自己你想的那些事不会发生。
无忧
我不知道为什么,也不知道从什么时候,开始,很他们,
王 宇
你好
当条小咸鱼?
你要知道:夜深了整片天空没有一颗星星是为了我闪烁的,我也要自己努力的照亮我身边
王俊涵
你试着放松一下自己的心。并不是你爸妈他们坏。是他们真的不理解你。因为他的年代跟你的年代毕竟差太多了。
无忧
对,我也知道,在有些事情上面,我选择不语,选择沉默,
当条小咸鱼?
做好自己即可
王俊涵
你在人际关系上只跟爸妈有问题?与同学的过矛盾吗?
当条小咸鱼?
何必如此在意他人看法
王俊涵
有过矛盾?
无忧
和父母,同学都有
王俊涵
果然是这样跟我一样
当条小咸鱼?
有矛盾正常吧
王俊涵
有没有跟关系好的闹了?
当条小咸鱼?
两个可怜的娃啊
无忧
有,很多,我的朋友只有一个了,
王俊涵
我不可怜。我已经处理好了。
王俊涵
是因为一些鸡毛蒜皮的事,你对他提出不满。是这种事吗
无忧
不是
王俊涵
那具体是什么事?
王俊涵
说个大概就可以。
无忧
因为我的情绪不稳定,
无忧
有时说话,,,,
王俊涵
有时说话比较冲。
无忧
嗯嗯
王俊涵
那这个跟我闹矛盾。的朋友性格相仿。
王俊涵
你有没有想过跟他们静下心来谈一谈?
王俊涵
又或者说你拉不下面子。
王俊涵
或者是你觉得时间过了很久了,你不想再提。
无忧
想过,也做过,可是说不到几句我们就又开始了
无忧
不会
王俊涵
所以其实你主要的矛盾还是跟同学的矛盾对方。
王俊涵
对不对?
无忧
是我的错,无论过了多长时间我都会道歉
王俊涵
那么你有没有想想可能是表达方式不对。
无忧
我也不知道
王俊涵
道歉。对我来说是没有用的。你要跟他真真正正的去沟通,看看你到底是什么地方去伤了他。
无忧
我改了,真的在改,我的朋友都说我比以前好多了,只不过在爆发的时候严重,
王俊涵
我想知道你为什么会经常爆发。
王俊涵
你会骂人吗?
王俊涵
你这根本不是说话冲的原因,是你的情绪。容易失控。
无忧
我不会骂人,但是会打人,会摔东西,在哪个时候我是不会认识任何人的,没人叫我,我会伤人
王俊涵
我想知道你在哪查出抑郁。
王俊涵
你需要进行咨询一下了。
王俊涵
因为你的行为太过激了。
无忧
医院,第一次是中度抑郁,
无忧
第二次是狂躁症
无忧
之后我就怕了,一直在压抑自己的天性,
王俊涵
需要就诊
王俊涵
这不是你的错。你不用压抑自己,你只是病了。
无忧
表现出我正常的样子
王俊涵
就像你感冒了就好好休息。
王俊涵
是你的父母陪你去查的吗?
王俊涵
你说是在医院。
无忧
对,在医院
王俊涵
父母陪你去的?那么父母已经心中有点儿数了。
王俊涵
医生应该跟你父母沟通过吧?
无忧
对,但是我出去了
王俊涵
你需要让你父母意识到你并不是完了,你只是需要休息休息。
王俊涵
需要有人跟你沟通。
王俊涵
可能是父母觉得,心理咨询实在是太贵了。
王俊涵
那么你父母一定是心中有数了。
无忧
我把药停了,
无忧
因为我的压制,不会动不动失控,没有再去复查
王俊涵
如果你现在还是影响正常生活的话,药不可以停
王俊涵
你不可以压制你自己。就是去压抑自己。你可以去克服,但是不能压抑。
王俊涵
你不可以因为别人,放弃挣扎救你自己
王俊涵
你可以创作什么事都没有发生的样子,但是你骗不了你自己。
无忧
我知道我会失控,我会伤人,可是我发现我越压抑,在每次爆发的时候,比以前更严重了
王俊涵
是的,你不可以压抑,你可以克服给自己一些积极的暗示。
王俊涵
尤其是病了的时候。心理学上说。如果你的情绪没有发泄出来,它就会变成心中的一部分。找时机就会出来控制你。
王俊涵
你可以慢慢的克服一下你自己。告诉自己。这样做是不对的。
王俊涵
你还在上学。
王俊涵
?
王俊涵
不能过激。
无忧
我不想伤人的,真的,可是我明知道我掐的是自己弟弟,想要停下来可是我做不到,
无忧
我高二
王俊涵
不可以停药。
王俊涵
心里药目前副作用很小。
王俊涵
可以减少多巴胺的移除。可以让你保持良好心情。
王俊涵
你的父母让你休学吗?
无忧
可是我父母现在都认为我已经好了,可以控制自己了
无忧
没有
王俊涵
你父母是你父母,你骗不了你自己。
王俊涵
可能你父母会硬。这个邮费会比较贵,可能说你两句。
王俊涵
可能会因为药费太贵。不耐烦的说你两句。
王俊涵
但他们并不是想让你装作你什么事都没有,他们也想让你健健康康。
王俊涵
毕竟你健康。你在能给弟弟做出一个好朋友。
王俊涵
榜样
王俊涵
你的父母发自内心的。想让你健康。
无忧
我也想健康,真的,看着以前自己的照片,我是真的羡慕,原来我以前那么开心
王俊涵
你是不是一直在想我想变回原来的样子?
王俊涵
所以非常的挣扎。
无忧
对,我想回到以前的自己
王俊涵
不要再想以前的事了,我们要前看。我们每个人一生中都要遇到很多的挫折。你只是病了不代表你整个人完了,生活永远是要往前看。你是会变成更好的你,而不是会变成过去的你过去的你。不论是多好多坏,都不会限制你变更好
王俊涵
不要想着变成过去的你。接受你的现实。你只是病了,精力恢复了你甚至会比以前更好。你能保证你过去就是完美的,一点缺点都没有吗?你只是跟现在形成了对比。过去没有经历过坎坷。
无忧
我怕自己有一天放弃了,我不怕死,但是我怕我姐,我哥他们哭
王俊涵
我敢保证你现在比你过去更好,因为你一直在扛着。努力着
王俊涵
说你脆弱你这些抗不过去但是不怕死。
王俊涵
我想问一下你。你难道甘心平平庸庸的失去生命。。
王俊涵
你都没有出去看看外面的世界。
无忧
不甘心
无忧
我答应我姐要看极光,要看樱花的
王俊涵
还有那么多爱你的人你还没有看到他们对。
王俊涵
爱。
王俊涵
其实你想想。你并不是不幸福。
王俊涵
你有爱你的姐姐,有很多爱你的人,只是你没有在关注他们,你一直在关注这些负面的东西。
王俊涵
你把自己困在了一个笼子里。
无忧
我只是抗拒
无忧
不相信
王俊涵
为什么抗拒这并不是丢人的事。
王俊涵
你不相信什么?
王俊涵
不相信其实有很多人在爱着你。
无忧
我不相信他们是真的对我好,
王俊涵
真心的希望你好。
王俊涵
你病了,所以你的世界是灰色的。
无忧
对,不相信
王俊涵
他们有可能理解不了。但是却是发自内心的喜欢你。
王俊涵
是你一次次的用着抗拒的行为让他们都远离了。
无忧
我也不想啊
王俊涵
因为你在抗拒他们的爱,所以你不相信他们真心待你好。
王俊涵
我知道你不想。但你总要做你身体的主人,你的大脑的主人。
王俊涵
接受治疗。
王俊涵
不要害怕。认为别人这是在嘲笑你
无忧
你怎么知道我在想这些
王俊涵
你要相信自己,你知道你到底怎么。
王俊涵
我自己学过心理学。
王俊涵
我们的年纪差不多
无忧
哦,我的确不想治疗
王俊涵
一开始的治疗不需要太过急,你先坚持服药,然后去找心理沟通。
王俊涵
感觉自己不压抑了,差不多是克服住了那种感觉,你就停药。
王俊涵
然后进行一些积极的训练。
王俊涵
去运动让自己浑身都是汗。让自己的注意力专注的放在一个自己想学习的地方。
无忧
真的可以吗
王俊涵
反正我就是这样挺过来的
王俊涵
你可能不会相信,其实我的状况比你更严重。
王俊涵
你还有药物可以支持。
王俊涵
但是我是自己死扛过来的
王俊涵
因为我父母跟我有很大的代沟,但是我也不怪他们,他们已经很努力的在帮我。
王俊涵
我曾经七天没睡觉。
王俊涵
我曾经也想轻生,但是我想着这个世界还有很多,我可以去学习。
无忧
我会克制自己睡觉
王俊涵
然后我就想开了。你我发现我周围。爱我的人那么多。
王俊涵
甚至多逗比之前,就是我觉得我自己性格很好的那一段时间。有多很多。
王俊涵
甚至多到比之前。
无忧
真好
王俊涵
而且我那个时候感受到了他们是那么的真诚。
王俊涵
你也是这样的,只是你一直把自己关在了笼子里没有发现。
王俊涵
因为当时我就觉得是全世界抛弃了我。
无忧
我想我会出去的
王俊涵
但我们也不能苛求别人帮助我们太多,他们的那些心意就已经足够毕竟他们也是也要有事情做的。
王俊涵
加油,你一定会的。
王俊涵
你会变成一个更好。自己而不是过去的自己。
王俊涵
支持你。
无忧
加油,谢谢
王俊涵
已经很晚了,快睡吧。
无忧
嗯嗯,谢谢你,晚安
王俊涵
最后你有没有觉得我有当心理专家的?
王俊涵
这是我的梦。
王俊涵
想
无忧
有
无忧
因为准
jam、
好棒
jam、
我都要看哭了
jam、
ˎ₍•ʚ•₎ˏ
无忧
为什么哭?
jam、
可能有些相同的经历吧
无忧
我们一起加油
jam、
嗯
无忧
嗯
倩倩
你们都好厉害,能说会道
李凤秋
你好
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心理咨询案例强迫:我和我女朋友在一起七个月了,前几天和她提出分手了,但是我很爱她,我父母前些天也逼我和她分手,是因为他们不了解她,女朋友老是怪我父母介入我们的事,但是我父母也没什么介入,只是经常来关心我们之间的感情,有时候我也不知道该说什么,父母毕竟也是为我好。其实我一点都不想和她分手,我只想她能够过的快乐,但是我怕我给不了她快乐,我真想好好和她走下去,但我不知道该怎么留住她了。
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