男 我22今天从东北跑到福建上班，过年还没回去家。和朋友在寝室过得年 他每天睡得很晚 我也陪他睡得很晚可是开始上班了 发现自己想早睡怎么也睡不着了！还开始故事乱想了！导致现在失眠，还特别想家。又赶上 最近天天夜班 现在入睡很困难 怎么办

心海软件心理测评：女,22岁,我觉得我自己很病态。和男朋友在一起四年多，个人算是美女，本科学历，双亲家庭，成长顺利，特长众多，比较优秀，现在读大学。男朋友单亲家庭，外貌一般，初中学历，现在在外面工作，月收入五千左右。男朋友对我很好，对我家人也很好，没做过对不起我的事，一直以来很迁就我。但是我还是很紧张男朋友，每天要电话查岗，每天五点他下班我必须要知道他的去向，他身边没什么异性朋友，有时跟哥们出去，只要晚一点我就会不停打电话，等到半夜不睡，电话轰炸，直到他关机。平时我会猜他在干嘛，只要他一整天不联系我我就会心里发慌，忍不住给他打电话，其实我明知道他工作特别忙，还是忍不住。现在他面临换公司，我又开始担心他的新公司里有女同事，一想到他跟女同事一起吃午饭，每天朝夕相处，心里就紧张的要死，甚至去网上查男朋友跟女同事之类的故事来看。这种心理已经影响到我的正常生活了，我清楚知道是我自己的问题，是我心理有问题，但我不知道什么原因，也没办法控制自己。有时候我会清醒过来，说服自己，道理我都懂，但大多数还是会不停的紧张慌乱。请求帮助

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