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惊鸿宴.
2020-04-10 14:52:02
抱抱TA
女 失眠,幻听,幻视,被害
妄想
,强迫表现。重度
抑郁
、
焦虑
,
强迫症
,精神分裂症皆为雨总
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获得公益心:
刘真
雨总会负责吗?
余生只有你
加油,总得面对
李凤秋
您好
李凤秋
你多大了?这些症状表现出现多久了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
。。。
不知道该怎么办了很迷茫。
惊鸿宴.
呼。
惊鸿宴.
我现在大概就是白天嘻嘻哈哈的晚上就特别的沉默,还特想哭
惊鸿宴.
我现在14,上初一这样的状态维持一年了
张庆仪
您好
惊鸿宴.
好啊
???
你那属于正常。
???
唉,我就完蛋了。
惊鸿宴.
害
王 宇
你好
不朽之罪*
跟我差不多。
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女,重度抑郁 焦虑 我最近有幻觉 幻听 躯体化很严重 失眠一整夜都睡不了 精神紧张特别害怕各种声音
女,看来这次真的病得不轻了,还出现幻觉了。迷迷糊糊睡了又醒,醒了又睡。时间快点过去吧,快点淡忘一切。
(匿名)
女 最近老是出现幻觉,失眠多梦,健忘,委屈爱哭,没有安全感,谁也不相信!
(匿名)
女,13岁,来自一名精神性抑郁症+精神分裂+重度焦虑者的自述:我每天都在妄想,想着是不是有人要害自己?看到别人说悄悄话就认为是在说自己坏话,我的脚每天大部分时间都会发麻,像针刺进去的疼痛,我失眠又多梦,总是做到噩梦,我的头每天都很晕,早晨我会想起不好的回忆,情绪低落,我感觉身边的一切都不好,我每天都很疲劳,感觉马上就要晕过去似的。我经常出现幻听,感觉有人叫我名字,或者是别的。我经常出现幻觉,我每天都喘不过气,肢体又不协调,思维很混乱、矛盾,我尝试讨好别人而获得关心和关爱,我经常贬低自己,我的语言越来越结巴、缓慢,以前说的是那么顺畅,现在又是多么结巴。我经常把错都结为自己,腿总是发软,总是放不下一段关系,描述不出我的世界
(匿名)
女,最近总是失眠,白天才能睡着,还特别容易醒,受不了打击,别人说一句什么话我总是会乱想,暴躁,焦虑,自卑,忍不住想哭,看到负面话语和图片感觉就是自己的心境,想问一下是不是抑郁症
女 经常幻视,幻听,焦虑不安,易怒,阴晴不定,偏执,莫名其妙地苦笑,极端,小时候被虐待过
(匿名)
女 不敢和年龄相近的异性说话。有点自卑,觉得他们都不喜欢自己。
(匿名)
女 高三要开学了,要不要买kn95口罩?。。。。。
(匿名)
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女 失眠,幻听,幻视,被害妄想,强迫表现。重度抑郁、焦虑,强迫症,精神分裂症皆为雨总
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