女,分手快一个月了 还总是老想 怕自己走不出来 但是已经接受了这个现实 感觉他不会来找我了 联系方式也拉黑了 怎么调节自己的心绪

我现在28岁，女朋友22岁，她第一次拍拖，跟她在一起有一年了，争吵不断，她跟我在一起感觉很累，而且她父母因为外面的流言蜚语而不想我们一起，她很孝顺，所以她选择与我分手。分手半年了，她期间还经常找我、关心我，她还很爱我，她也暗示过父母想跟我复合，但还是给她父母拒绝了，所以她身不由己的跟我永远分开，我知道她还爱着我，我到现在都放不开她，我每天都过得好压抑，我每天都很想她，我每天都很不开心，我该怎么办，我该怎么调节自己

济宁任城心理咨询师：男,23，总是自卑，觉得自己这里差那里差，虽然有朋友，但是总觉得会抛弃我，嫌弃我，虽然他们确实没有，要追女孩子，就会忍不住退缩给自己找理由，走在街上也会忍不住紧张焦虑，一旦发现有人在看我，我就会极度紧张不自然

池州市贵池区君轩心理咨询中心：女 你好。我想咨询一下夫妻情感方面。我最近有一些烦恼

心理咨询中的催眠治疗疼痛：男 我现在很迷茫，我是一个刚实习的平面设计，在一家妇产科医院工作。我觉得我没有任何能力，我是一个男生

德阳哪里正规点的心理咨询事务所：女 我是学画画的，但我画的不是很好，不会画和画不下去的时候，我就一直坐着，没有去问老师怎么画，因为不知道要怎么去问，没有勇气，怕去问后被嫌弃"这么简单还不会"，每次都是等到别人看不下去了来跟我说，有时还没有，一直坐到下课，最近真的受不了了，不会画，一直画不好让我不想再画下去，躲在宿舍里睡觉，后来被人硬拖起来去画画，更没心情了，就一直在那坐着，看到那些会画的在画，心里很难受，不知道是不是嫉妒，越发画不下去，心情也越来越不好，那个拖我去的人是我男朋友，他把我拖去后就没管我了，我那么烦躁画不下去，他是知道的，他把我拖去后又不管我，让我很不爽，很不想理他，越来越不想去了，自己心里很难受一直躲起来哭，他什么也没问,没有安慰我，他现在也没有再硬拖我去了，我觉得他一定也不重视我，也许是我个人太别扭了，我希望有人来问怎么了，却不太想说，这段时间也有想振作的时候，却在因为他没再来拖我后，觉得自己被放弃后而更加烦躁，明明自己都不想去努力了，还希望别人不放弃自己。

心理咨询在课堂教学中的做法：男 有什么可以取代手淫带来的高快感，我觉得手淫简直是快感满足度最强的，但是也很有害

讲男主是的心理咨询师的小说：男 不知道自己能干什么，个子低，又瘦，换药好几种工作，都不要

女 我从去年伤着手做了手术回到学校之后有点自卑 不会去主动找别人说话了。别人在讨论什么我总觉得实在说自己。我们班有个女生和我有点矛盾 我为了这件事整天郁郁寡欢，和我比较好的同学也都不理我了。我现在天天莫名其妙的不开心 和控制不住自己一样。我对谁都有仇恨。

投诉广州子渔心理咨询：女 占有力太强 该如何改变自己？？

心理咨询甘肃：女 孩子给娘家妈带，一个月给一千五，老公嫌多啦！为这事天天吵架！娘家妈还有两个儿子没结婚！