15 每次都测得是重度抑郁，自己有些社恐，不敢去找学校的心理老师，跟同学说他们也只以为是在开玩笑，(也曾经自残过)偶尔又十分暴躁，摔东西骂人打人都很平常，感觉自己已经看不懂我自己

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王金波
您好
匿名
嗯
月月吖
排解情绪是必要的，可以找几个知心好友聊聊喝点酒什么的或者去做些有意义的事放松身心。旅游做喻伽就很好呀，也可做些自己喜欢的事，不管干啥让自己忙起来。时间一长就忘了。毕竟时间是冶愈一切伤的良药呀！
匿名
谢谢，但这种情绪持续了两年了，我也不知道该怎么办
晓晨
为什么不敢找学校心理老师？
匿名
社交恐惧症，不敢跟不熟的人说话
晓晨
可是他能帮到你
晓晨
可以尝试一下，没事的，老师应该是很和蔼的人
匿名
就很害怕，而且老师一般都不在
晓晨
等他在的时候找他
晓晨
我也是陌生人，你看也没事，你也跟我聊起来了
匿名
每天只有两个小时，我们又是火班，老师总拖堂时间就错过去了
晓晨
我相信你能把时间挤出来的，关键是老师是专业人员，他会帮到你的，你就能快点解脱了
匿名
谢谢宁，我去找同学要一下老师的QQ吧，毕竟现在还不能开学
晓晨
嗯嗯，好的
遇见
你尽管去就行，我也是以前特别害怕老师，对老师就是本能上的恐惧，想远离，就是怕老师揍人，后来我遇到了一个学心理学的老师，她每天都很和蔼的给我们讲课，所以我渐渐对他有了信任，后来，因为我也是自卑敏感，所以我一鼓作气就找他去咨询了，并大哭一场，好了很多，其实有时候你想的和事实根本就不一样，你尝试着去出地步试试看，加油
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15 每次都测得是重度抑郁，自己有些社恐，不敢去找学校的心理老师，跟同学说他们也只以为是在开玩笑，(也曾经自残过)偶尔又十分暴躁，摔东西骂人打人都很平常，感觉自己已经看不懂我自己

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