女,26岁,有一种想割手腕的想法不由自主的在脑子里回想，怎么办？ (匿名)

女 请问怎么割手腕才不会痛？（不求安慰，只要方法） (匿名)

女 我也不知道割腕疼吗……唉，撑不下去了

女,14岁,昨天晚上割了一下腕 试了一下 有人说痛。但是不是痛啊 想到父母对我的欺辱 家人的冷眼 真的不痛 就是流了好多血 用了好多张纸才擦完 哈哈 有点废纸而已 (匿名)

女 很痛苦，但是又不敢去医院。一般会自残割腕

女,14岁,我坚持不住了，每一次割腕都感觉好快乐，不知道为什么，就是感觉不疼，还喜欢看血流出来，流的有多我就越开心，还老是没理由的哭，有一次上课突然就哭了，把老师吓得课都直接停了，脾气也变得越来越不好了，做啥事都不感兴趣了，以前在学校抢饭可以说是年纪第一，现在我都懒得抢了，成绩也变差了，曾经我也是老师心目中的优秀学生，现在直接变成差生，不爱上课，懒，爱睡觉... (匿名)

今天又割腕了。。哭了两次感觉不自在！心情也不好 (匿名)

男 我怎么感觉喝完酒有点变态，感觉不想我自己呢 (匿名)

女 您好老师，我是从年前一次重感冒咳嗽晚上开始睡不好觉，过完年又疫情爆发始终担心自己也得了肺炎，在加上孩子也发烧，就更让我焦虑的晚上睡不着觉，从那以后到现在快三个月了，就一直入睡困难，失眠，越是睡不着越心烦气躁就越是睡不着，后来感觉自己已经害怕睡觉了，白天一想到失眠就开始害怕，甚至看见床也害怕，每天心情都特别低落，感觉自己快抑郁了，也去看了中医说是气血不足引起的失眠，一直在喝中药但感觉效果一般，实在几天不睡的时候就吃了几回助眠药，但总感觉副作用太大又怕依赖性，从心里很拒绝吃这类药，每天也在纠结要不要吃助眠药中，我应该是最近几年因为家里老人生病心情一直不好，近一年老人去世了，我每天都很悲伤，跟老公也有一些分歧有时也会心情压抑，这一两年自己的身体感觉也不太好，经常感冒什么的，抵抗力特别差，我现在自己感觉就是心里出现了问题，我怎么样才能不害怕失眠了，怎样才能走出这个困境，怎样才能把自己彻底改变一下低迷的状态，我真想寻求你们的帮助