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匿名
2020-04-16 18:53:44
抱抱TA
女 我是一名高二学生,最近有一场考试,我特别特别紧张,而且老师让交作业时,心也跳的特别快,紧张,停不下来,只要不考试,就不会紧张,一考试就心跳加速,特别特别难受,影响考试学习,这怎么办啊??
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Heartthrob
把考试当成平常的练习题当成作业做
蔡丽虹
复习的不足吧。
林芳
你好,需要考虑是:面对考试过度紧张,产生的超出心理承受能力的压力,带来的躯体不适症状表现,建议通过心理疏导释放压力做起。
匿名
经常就这样,一考试我就心跳的不行,紧张的不行,
匿名
考完试,里面心理平静
匿名
立马
匿名
可是我学习成绩不差的啊
Heartthrob
我高三我有个朋友也是这样
Heartthrob
每次考试前睡觉都睡不着
Heartthrob
你试试把每次考试当你写作业当成写练习题
匿名
可是怎么克服心理压力啊
匿名
好难啊
匿名
我不知道自己怎么会这样
匿名
感觉我好焦虑啊
夏天的柠檬水
考前综合症
Heartthrob
每次考试前先告诉自己不过就是一场联系没什么大不了的
匿名
可是就是平静不下来啊
匿名
现在和你谈考试,我都又开始紧张
Heartthrob
可能是你太在意你的成绩了
匿名
那要怎么克服,总不能一直这样你
匿名
吧
夏天的柠檬水
别太在意你的成绩
夏天的柠檬水
想想别的
匿名
别的?
夏天的柠檬水
嗯转移注意力
匿名
有一次我考试,和我关系很好的朋友挨着,我居然想着和他的事情就不紧张,那次考的还特别特别好
匿名
可是,后来考试还是那样,我本以为克服了
匿名
如果改不过来,以后上考场真的麻烦
夏天的柠檬水
和班上同学关系好吗?
匿名
我是安静的比较,但是关系差不多
匿名
没有什么矛盾
匿名
我应该怎么办啊
匿名
愁死了
匿名
一紧张就影响
夏天的柠檬水
你考试考得都好吗
匿名
嗯,都不错,
匿名
我是不是太在乎名次
匿名
太害怕我会落后
夏天的柠檬水
班上有人妒忌你的成绩么?
夏天的柠檬水
在吗
匿名
有
匿名
我和班长一个女生有矛盾,她一超越我我就很急
夏天的柠檬水
别人超越你的成绩,你很着急?
匿名
嗯,我不想我落后
匿名
我害怕我落后
匿名
每次考试我都急忙复习,
夏天的柠檬水
妒忌心很强
匿名
怎么办啊
匿名
我肯定得客服考前焦虑
匿名
我知道这很漫长,只是不知道怎么去客服
夏天的柠檬水
做到胸怀宽阔,正视自己的缺点和不足,把消极或反常的心理转化为正常的赶超心理,这样才能不断进步,取得成功。
夏天的柠檬水
听懂了吗?
匿名
好,我试试,后天考试,我试一试,如果友好转,我一定坚持
夏天的柠檬水
你要坚持什么?
匿名
坚持放松心理,对自己有信心,
夏天的柠檬水
要不我加你QQ吧?我们私聊
Heartthrob
你不要过度在意自己的成绩适当的找个竞争对手可以激励学习,但也不要过度竞争
夏天的柠檬水
甚至你还会伤害到别人
夏天的柠檬水
我QQ3596751238
匿名
2961291447
匿名
我看不见哎
夏天的柠檬水
我也看不到
夏天的柠檬水
夏天的柠檬水
加吧
匿名
匿名
加了
源东咚
我和上面那个女同学一样,一到正式考试就很紧张,会手抖。写不出来字
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女 老师好,我是一名医护人员,刚上班的时候是满腔热情,劲头十足,经过努力由县里考进了市里,现在工作越来越繁忙,频繁的开会,考试,学习,夜班,让人疲惫不堪,我找不到幸福感了,心理很烦,不知道这种状态会不会一直伴随我,该怎么办啊
(匿名)
女 纠结和“作”有区别 那什么叫“作” 什么叫“纠结”?
(匿名)
女,高二,老师,这什么情况。表做出来似乎有点不正常。
(匿名)
男 学习,老师,自悟,自助。。。。成就一个健康豁达,完整的我
女 老师,您好!我今年16岁,高二,班里一个男生喜欢我,他对我太过度关心了,买各种各样的东西,我不想要别人的东西就每次拒绝他,他总是说为什么,为什么我不要,每天都在钻牛角尖,我是那种心可大的女生,也考虑不到那么多事情,反正尽量不把关系弄僵,然后就好好跟他说不要太关心我给我东西,每次都没用,他那个关心已经太过了,什么都管着我的那种,我就不太想理他,现在就像陌生人一样,最近他又给我发消息,能看出来他天天都在关注我,之前写的东西都是要永远陪着我一类的话,他反正就是太关注我了,我有的时候没给他说话,他就故意给别的女生讲题,说是要气我,但是吧,我不喜欢他,没有一点感觉,又不想伤害他,最近他给我发消息,老师,我应该怎么办?
(匿名)
女 我有一个前任我们分手了后来他加了我我问他有事吗然后他是没事我就删了他后来他又加了我我那时候刚刚有了对象然后呢我同意了还以为他有事情刚加完他就把我删了这是怎么回事
(匿名)
女 就是我有种自己得抑郁的感觉,但又觉得自己是不是想太多了,上网去百度医生哪儿做测验也测验出有中度或重度抑郁,但我并没有出现自残自杀的具体行为,就在脑子里想过,最严重也就用指甲抓自己的肉,也基本不会留下伤痕什么的,总之我近期总是无端哭泣,情绪低迷,做事没有注意力,想调节一下情绪看看喜剧,但是那个被逗乐的笑声一出来我就感觉被压得浑身透不过气来,也就是这里我感觉自己是不是有点神经病,去网上找找,但我还是觉得是不是我长期的自怨自艾所以导致我过于矫情才有了抑郁症的错觉。
(匿名)
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女 我是一名高二学生,最近有一场考试,我特别特别紧张,而且老师让交作业时,心也跳的特别快,紧张,停不下来,只要不考试,就不会紧张,一考试就心跳加速,特别特别难受,影响考试学习,这怎么办啊??
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