女压力大，老是想东想西想死，不知道该怎么办，心里堵的慌

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获得公益心：

王宇
你好
张空寒
您好，您多大了？
张空寒
面临的压力是什么？
Anonymous.
我之前也是有这种状况，想去跳楼但是又害怕不敢，但是心里面总想着去死
Anonymous.
我之前离家出走，我不想回家我爸强制把我拖回去，我说让我回去我就跳楼，他们说你总要给我个交代，给完你就去跳啊没人拦你
宫学礼
你好，想的多未必是坏事，但是思维飞出去留言回收回来，有用的思考得到保存，无用的瞎想删除就好。
王金玲
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
我现在感到心塞，孩子才一岁多，很头疼，不敢跟老公讲怕会离婚
匿名
老是想死，跳楼可是又不敢，又不知道怎么办，孩子还那么小
多大了
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