给力心理
十年口碑经营
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霾.
2020-05-01 14:21:24
抱抱TA
女 迷茫,找不到自我,以面具示人,话里脏话变多,想打破人设,想努力却没有动力
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获得公益心:
汪桂兰
你好
霾.
你好
霾.
我要怎么改变这种状况
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
长寿狐
设定一个努力的目标,朝着自己的目标前进,别收他人左右。
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女 有哪位好心人愿意帮帮我吗
女 女 ①没有什么兴趣 ②喜怒无常,性格敏感。 ③未来不抱有希望,现在迷茫无助。做事没有动力,不在乎,也无所谓。 ④家人觉得是懒,以前还吵吵,现在就只是很疲惫,一直想睡觉,睡又睡不着。醒了脑袋疼,浑身憋涨无力,盗汗虚弱,愤怒。 ⑤自我否定,做事拖拉。
(匿名)
女 高二了,理科只能考400分左右,明明很想好好学习考上好大学,但就是没有动力,每天都很痛苦焦虑,感觉很迷茫,前途渺茫,有自我厌弃心理,觉得自己很没用,提不起劲学习。。。
女 ①没有爱好,没有兴趣。 ②喜怒无常,性格敏感。 ③未来不抱有希望,现在迷茫无助。做事没有动力,不在乎,也无所谓。 ④家人觉得是懒,以前还吵吵,现在就只是很疲惫,一直想睡觉,睡又睡不着。醒了脑袋疼,浑身憋涨无力,盗汗虚弱,愤怒。 ⑤自我否定,做事拖拉,一事无成。
(匿名)
女 最近每天常常想着自己为什麽要活着,活着有什麽意义…… 越想越难过,因为根本什麽都不想要,只是为了有安定感而强迫自己去争取什麽罢了。而且这对我而言根本做不了前进的动力,所以在原地徘徊… 我找不到我要什麽,自我欺骗或是自己安慰我都做不到,却也没有所谓的宣洩点,因为我根本不知道我心裡到底想宣洩什麽,鬱闷什麽… 只是我真的一直迷茫着,感觉面前雾茫茫的什麽都看不到也抓不住,我该怎麽办……?
(匿名)
我们学校放假很少,这次五一有两天假。爸爸妈妈就想带我回老家看爷爷奶奶,但是我不想回去。可是他们就是要我去,我就和他们吵起来了。以前也是这样,去玩也好,去干嘛也好,我说了不想去还是要去。我有想到别人爸爸妈妈都不会这样就不过脑子拿刀架脖子上和他们杠上了。现在他们要我检讨,但是我不觉得我错了。现在我该怎么办
男 我老公动不动就发脾气,一生气就砸东西来逼我该怎么让他改
(匿名)
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女 迷茫,找不到自我,以面具示人,话里脏话变多,想打破人设,想努力却没有动力
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