女 抑郁症会有那种感觉自己想表达一件事但是总感觉表达不清楚而慌乱吗会有一刹那死的念头吗。会觉得自己总是要表达很多又不知道怎么表达感觉表达很累的感觉吗。会有和朋友相处时觉得朋友总是不信任你的感觉吗 (匿名)

女 和男朋友刚分手，每次谈恋爱，不超过一个星期我就会因为相处不好，不会表达和对方分手，很喜欢对方，但总是因为表达能力不好，加上自卑，遇到问题，喜欢憋着，不知道怎么表达，不敢表达，所以几乎每次谈恋爱，都没结果！ 感觉和对方分开就是一种解脱，但我又渴望亲密，但又不敢触碰！害怕把自己真实的一面展现出来，压抑太久，这几天，我有时候都在想自己好累，为么害怕表达，又不敢表达，压抑着好难受，我不想这样下去了，或许下一段感情又是这样，不自信，自卑，又活生生的把自己喜欢的人推开！求助啊，我怎么怎么害怕表达自己！害怕真实的样子！我好难受啊！！！！ (匿名)

男 先把该表达的表达出来，再表达想表达的，方向还是需要把握

男 也没谁自由表达自己的情绪，情绪得以宣泄，，情感自由表达，通过感受表达情绪

男 头经常控制不住去想各种事情，就是自己说的一句话经常反复去想，还24小时都头痛头昏的，然后起床的时候头就开始想了，很喜欢想唱歌，无法控制，好烦啊，怎么办呀 (匿名)

女 换了个座位，是男同桌，我比较内向，真的不知道怎么跟他相处。