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迷途
2020-05-03 08:33:43
抱抱TA
男 经常失眠还有幻想晚上睡觉乱想还很多梦
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李凤秋
您好
李凤秋
梦是情绪干扰的结果,你最近生活中有哪方面压力吗?很愿意通过做心理咨询帮助你分析疏导。
迷途
您好,你们这里可以见面聊吗
伍凤芝
您好
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?可以搜所在地心理咨询师,联系面询交流。
你多大呢 平时工作和交往都正常吗
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
许文慧
你好!
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男 我最近老是幻想,而且晚上失眠,持续半个月了,请问,我这是怎么了?
(匿名)
男,我老是失眠也不知道有多少年了,整天喜欢幻想,想控制都不行,遇到倒霉的事情就开始烦躁
男,18岁,白天和晚上总是脑子幻想。晚上没有幻想就睡不了。总会想一些莫须有的 和那种现象请问专家这是什么病 看一些武侠片 也不常常幻想我就说哪个电影里面的英雄
(匿名)
男,我老是幻想着我自己可我什么也不是天天精神不太好还失眠
男,19岁,为什么总想一些乱七八做的事……尤其是晚上 想想以前的 大以前的 现在的 以后的 很久以后的 啥都想 整夜整夜的失眠
男 我总是幻想有人要杀我,一下子好烦操,一下子有好开心,有点自言自语,总是幻想自己有多成功,并且失眠是怎么回事(男,19岁)
男 经常失眠,幻想,易生气,暴躁,是有什么问题吗?
(匿名)
男 快要一年了吧。不知道为什么,就是睡不着,然后总是爱幻想那种很血腥很恐怖的事情。然后不相信身边的任何人,包括父母。脾气变得很暴躁,喜怒无常,白天还很正常,还可以嘻嘻哈哈的开玩笑。但是晚上就像变了一个人一样,变得很暴力很血腥,然后不喜欢白天特别喜欢晚上。不知道为什么。谁能告诉我我到底怎么了?
(匿名)
女 老师你们好,喜欢一个男生不知道怎么表达。第一次见他看我的眼神会发光。慢慢地了解他原来32岁没结婚单身一枚。同事之间后来相处下来,他说话很直。令我难以接受和靠近,却又很真实。很少有人讨论他的暧昧关系。一次被主管讨论,我被吓到了不敢了。从很多角度来看他不讨厌我本人,对我有深刻准确的了解和表达。他看上去很乖。也就是我觉得可以结婚,了解,沟通。各自很忙。现在非同事关系。没有他的电话也没问,只知道他上下班。有时能在楼梯口单独撞见他。我不敢问……
女,23岁,网络游戏上被人骚扰连续一个月了。因为该游戏没有拉黑功能每天上游戏的时候就会被对方缠着。对方说的话不仅没有逻辑而且令人生气甚至觉得愚蠢。大家都让我不要理会,无视了可是快一个月每天依然被骚扰。现在看到这个人的id心里就提着害怕他到底要说什么。求助!该怎么办!?
(匿名)
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男 经常失眠还有幻想晚上睡觉乱想还很多梦
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