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王晓光心理咨询师
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永川亦枫心理咨询
匿名
2020-05-03 18:40:43
抱抱TA
女 我觉得压力太大好难过快要撑不住了
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王金波
您好
李凤秋
您好,你多大了?哪方面压力呢?
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
医生,你也爱过一个人吗
匿名
我觉得很失望
匿名
哪方面的压力都有
南笙.
你们好我第一天来到这里,请您耐心看完。1:每次我爸进我房间喊我吃饭我就觉得他对我不怀好意2:在网上有一个人认识3年做了2年情侣但我每次都会在找一个跟他保持空间关系,然而在找一个时怕他发现跟我解除关系毕竟认识了3年3:每次网上认识的异性只要谈的来,他删了我或跟同性异性的人聊天我会很不开心甚至立马哭了4:跟几个闺蜜一起她们跟认识的人说话我会很不开心,每次她说我沙雕或你看不见吗我都感觉像是我的错一样5:在网上被别人带坏看黄片会做一些很ex的事6:喜欢躺在床上吃饭7:当别人说恐怖片或什么事时我会被带进去说无关的话比如:她说贞子是她女神而我说我见过在凌晨出去过吗你们,就很无聊总喜欢跟着说8:我控制不住自己逼自己有强迫症什么症逼自己喜欢一些东西9:有贼心没贼胆10:总想跟着社会一起说些奥利给害之类,不想落后11:喜欢怼家里人不喜欢跟人交流想打人很生气的时候,就会打自己扇自己12:加了一个QQ好友时他把我删了或不联系疏落我时,我会觉得是我空间里有什么吗还是我的名片有什么或其它主页有他们觉得我不好的东西,我会以为自己不好重新换。以上就是我所有的感觉怎么办啊,我不知道哪来的。
周微微
你好,当压力很大的时候就休息一下吧,磨刀不误砍柴工啊
因为爱的那个人和你期望的人有些不同吧?期望越大,失望越大,
宫学礼
你好
你需要进行压力释放
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女 感觉生活压力超级大无论是在工作家庭为人处世上太累了想逃又不能逃这种感觉快要逼疯了自己
女 你好!我最近觉得压力很大,可能是要考试的原因,会觉得心里很烦躁。很容易莫名其妙地哭,很容易想到死。觉得这样活着真的太累了。不想学习,不想吃东西,不想动。什么也不想做。感觉这个状态维持了快两三年吧。。。没有什么能提起我的兴趣,这种感觉真的太累了。很多时候觉得自己应该活下去但是已经没有什么支持我活下去了,真的很累。我不想这样下去了。。。
女 我的压力好大,我有受不完的罪,说不完的苦,我的日子好难熬,我每天都在受折磨,我撑不住……唉
女,真的好难过,我怕我再在这个家里待下去我会疯
女,23岁,压力好大呀,压力好大呀
(匿名)
女,我感觉我撑不下去了哈哈哈哈哈哈我没病。。
(匿名)
压力好大 快撑不住了 感觉自己永远永远都不开心 对任何东西都没有欲望 我这是怎么啦
女 我过得很累,想去死但是因为我的家人,我忍着,可是我觉得我不行了,借助咨询的方法问一下我怎么办,之前去过儿童医生哪里,儿童医生说我这是压力大,我觉得不只是这样,我受不了了,打击多,家庭纷争也多,学习压力也大,个个方面我受不了了,我过得太累了每天干什么都提不起兴趣,笑不起来,别的易怒,脾气大了,受不了了。
女 我是去年2月份被诊断为抑郁症,但我一直觉得医生给我的诊断是错误的,给我开了右佐匹克隆和阿戈美拉丁还有盐酸帕罗西丁,后来吃了因为钻牛角走不出来吃药就不管了,二次复诊的时候医生就把右佐匹克隆换成了劳拉西泮,起始量是2片,中间我吃吃停停,这次我停了有一个多星期昨天晚上又捡起来吃了
您好,我今年16岁,也许我算是早恋吧,但是那个男生是很上进的那种,就是班里那种学霸级别的人物,之前上学时,因为不是一个班,他还会下课来找我说说话,结果因为疫情,开始上网课,他就不怎么理我了,发qq不回,打电话不接。。。我很想知道我该怎么做
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