女 我是一名高一的学生。我之前初中是走读的，后来上了高中就是住宿。尽管我已经住宿了一个学期，但是我仍然在心理上没办法接受这种住宿生活。在学校总是感觉到很焦虑很累，所以我没办法在学校认真学习，导致了我的成绩大幅度下降。如今又临近开学了，我这种焦虑状态又开始了，我对此真的很无奈。请问大家有什么方法可以帮帮我吗？