下载APP
匿名
2020-05-09 14:25:34
抱抱TA

女 请问如何学好历史和英语呢?我英语初一的时候排在前二十,但是初二初三就滑下来了,马上要中考了,我应该怎么办

6 0 383
获得公益心:
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 匿名 匿名
    上学期考英语的时候我格外自信,以为一定能上90但是好像并不理想
  • 匿名 匿名
    救救孩子吧,离中考没有几天了
  • aaaaaa的头像 aaaaaa
    百度问问怎么提高英语历史加油
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0509
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护