王倩倩心理咨询师
30岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
25
人
|
99%
好评
咨询
问
北京自考哪个学校心理学比较好
山花遍地开
2020-05-11 21:16:09
抱抱TA
女 最近总是失眠,睡不着觉,总是会觉得自己没有未来,很想去死但是又不敢,总觉得会有人在意我,遇到一点点事情就会很暴躁很想死,控制不住自己情绪,觉得活着好痛苦,有的时候难受只有自残能舒缓情绪,都说我脾气比以前好,但是我一直在忍,忍久了之后莫名其妙的有时候不想哭会哭,想哭又哭不出来
15
0
446
李洪文
你好!看了你的提问,请问您多大了呢?这样的状态持续多长时间了呢?
山花遍地开
之前最久一段时间是一个多月,后来好一点了,能睡觉了,最近压力大了又开始了,有一个星期了
不要这么疯狂,朋友
山花遍地开
今年14岁,可能是青春期吧
山花遍地开
之前最痛苦的时候有趁着父母不在想跳楼,但是朋友劝了我两小时我就下来了
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
山花遍地开
一个星期左右,之前有过一个月,后来好了一点现在又开始了
乖乖的,小妹妹,
哥哥,保护你啊
山花遍地开
应该是压力太大失眠吧
山花遍地开
晚上一安静就会想很多很多,心情不好,晚上很想哭但是哭不出来,有时候在学校会莫名其妙哭又不想被看见
哈哈。不要想太多,
努力学习,一切就好了
更多内容 APP查看
赤峰学院心理咨询师:女 有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。 有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。 有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。 有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候,突然很想逃离现在的生活,想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
嘉兴心理咨询师:女 有时候,就是想大哭一场,因为心里憋屈。有时候,就是想疯癫一下,因为情绪低落。有时候,就是想破口大骂,因为心里不爽。有时候,就是想安安静静,因为真的我累了。
经典心理学流派对心理咨询的贡献:女 、有时候,就是想大哭一场,因为心里憋屈。有时候,就是想疯癫一下,因为情绪低落。有时候,就是想破口大骂,因为心里不爽。有时候,就是想安安静静,因为我真的累了。【分享】
喀什心理咨询师在哪报名:女 情绪不稳定,暴躁,失眠,焦急,发呆,注意力不集中,自残
天津心理咨询热线电话:女 失眠,暴躁,厌食,情绪低落,自残,委屈。什么情况?
心理管理软件技术指标:男 我是一名高二的学生家里人都很喜欢我自从高一下班学期网赌输了几万块很多次父母帮我还了债我还去赌博网赌现在我又赌博了今天一共欠了3400我很多次赌输后都想死了算了但是又不甘心很想看看未来想过好生活现在输了几万了今天又欠3400都在找我还钱我现在还有几百块我到底怎么办还是找我爸爸给的爸妈给了我很多次机会这是最后一次了我好难受成绩现在六百多分还想考个二本每天都想着穿多帅玩多好现在我就想把债还了怎么办我真的没有办法都在找我要了。一天没有吃饭了现在还在上课但是根本没有心情
北京什么医院有心理咨询:女 对象16了,他说他有双重人格,一种是原来的他,另一种人格可能会在他心情不好,来脾气的时候出现,我该怎么办,我该怎么帮他呢
大学生心理咨询中心网址:老是为一些没有发生的事心慌,有什么办法吗
心理咨询室检测记录单:女 15岁可以吃奥氮平片吗?有什么副作用?医生开的。
什么软件可以测试心理问题:女 在意朋友,在意友谊,得不到热情的回应会难受一整天,别人都想的不多,就我一个人想的太多,感觉别人都讨厌我,有自卑心理,有防备心理,性格敏感多疑,人际交往敏感,想要朋友关心我,没有自信,感觉别人都不想和我玩,三个人一起走,喊了两人没有喊我我就会难受一整天,内心没有安全感,特别没有安全感
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0511
问
北京自考哪个学校心理学比较好
女 最近总是失眠,睡不着觉,总是会觉得自己没有未来,很想去死但是又不敢,总觉得会有人在意我,遇到一点点事情就会很暴躁很想死,控制不住自己情绪,觉得活着好痛苦,有的时候难受只有自残能舒缓情绪,都说我脾气比以前好,但是我一直在忍,忍久了之后莫名其妙的有时候不想哭会哭,想哭又哭不出来
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报