女 我之前去看过心理医生说我有些焦虑，看了没效果母亲就说不看了，大家都说是我整天想来想去才这样不想就好了，但我好像有些强迫的感觉，想回到原状又回不了，每天都在家没出去，很闷，大家说我不去工作，也不读书，我去读书因为不会交际朋友了，所以我就回家，每天都在玩手机，想改变不知道怎么办，有时候很不开心想哭，很敏感多疑，在人多的时候说话表情不自然，但睡觉很好睡和食欲都很好，我是和一些人有过节引起的，我自尊心很强，无力反抗就很烦，接受不了别人侮辱，每次都来挑衅我，我都装做不害怕，但心理很慌，不知道为什么？每天都想改变现状，但有心无力，也没精力，是为什么，什么原因？

男 因为我初中成绩差 经常叫家长 现在每次做事的时候 心里总是害怕 变成了 洗手一次洗好多遍等 凳子摆放好多次 笔也是这种情况 心里总想着 如果你不这样做 我或我的家人就会出事 (匿名)

男 到教室总要先弄桌子椅子确定和以前一样，上课不能专心，总想别的事，易受外界干扰，同学掉笔的声音都能让我焦虑十几分钟，每天扫地，地上不能有任何东西，那怕是一丁点看不见的纸屑，想考名校，成绩却不理想，感觉对不起父母 (匿名)

男,18岁,很想进步，但是脑袋思想打不开，能力很薄弱，说话紧张，干啥都紧张，控制不住，只要在人群中，之前并不是这样，而且相反，是个很外向的人，没经历什么大事，就是强迫焦虑慢慢演化过来的。不知道从哪里出发点，哎。焦虑强迫已经3年了，3年没有正常的生活体验，虽然做过很多事，也谈过恋爱，但好像都是做梦一样，跟没有发生过似的。导致浪费3年的成长时间。还担心在大学了，我还什么都不懂。都不敢说话。啊啊啊。

女,17岁,高二，我一直觉得我校园生活不开心，是因为想太多太焦虑，因为有时候干呕还有些感觉都是它带来的嘛(认真做过功课)我昨晚在这里测试，发现我竟然有强迫症，有点点竟然超出了焦虑。天呐不可思议，我现在真的是害一言难尽 想想确实有点强迫症，啥都得做的尽自己能力要完美，任务要一直惦记，一起完成，啊呀呀，太累了，敏感内向，这些组合起来真是无敌 (匿名)

男 我有很强的自尊心，其实是虚荣心，平时有强迫症，比如离开家的时候，自己明明知道我已经关门了，却还要反复检查，又比如用完煤气灶，总是会反复检查是否关闭。这使得我生活很不自在。还有社交上也有很大的问题，遇到很多人会很紧张，导致会做出反应过大的举动。平时给朋友发短信，回复的慢了总是会想是不是朋友对我有意见，我说错话了，然后反复看短信，确认自己说话合理吗？不敢和女生交流，一与女生交流就莫名的紧张，不自在。

女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病，主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名，上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神，因为之前没有这样的习惯，而且我对自己的学习状态一直要求很高，所以一下子接受不了这种状态，特别的焦虑。最后演变成上课，做题，考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学，这种情况有些好转，最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作，因为我的专业受限，每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显，比如我老是担心坐在凳子上，身体前倾，会不会把凳子弄到身后，把自己掉下去，虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字，会不会因为太用力，把桌子掀翻，虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情，我知道它发生的概率很小，但是就是会担心，最后现在就是我每次看书，看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去，坐上去脑子一直在想这个问题，我拼命的告诉自己不可能，但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师，我真的很想克服这个困难，我是不是有强迫症和焦虑症。 (匿名)

男 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句，我就会想个半天。他是在跟我开玩笑，还是讽刺我，还是批评我呢，我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课，我就在想上课要怎样才能认真听呢，想着想着，一节课就没了，又譬如说我打个游戏，我就在想要怎么操作才好呢，然后想着想着，头就大了，根本玩不下去。又譬如说看个电视，就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因，总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表，到点了我该做什么呢，却一直没办法做下去，一直在想我现在该干嘛该干嘛，考试脑子里一片乱，我真的很焦虑啊，我还给自己安排了许多限制，我告诉自己要顺其自然，但我就是做不到，我头很晕，很痛苦啊，好像自己的意识无法控制。亲爱的你们，我到底该怎样自我心理治疗呢，我真的痛苦死了，学业不断下降，我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿，什么都需要揣摩，连上课都不会，连打游戏都不会了，连交流都不会了。

女 每天都很困，想睡觉，睡不够，没什么力气 (匿名)

女 为什么平时我会不自觉的脸红，心跳加速，紧张不安