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碎冰冰
2020-05-18 21:54:07
抱抱TA
女 最近负面情绪好多 干什么都没有干劲 好烦好烦 感觉自己很差劲
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王金波
您好
碎冰冰
您好
许倩倩
您好
造成如此局面的原因,也许就是我们把“坏”情绪当成了敌人。当我们想消灭敌人时,它们为了自己的生存奋力反抗,发起了一次又一次的反攻。打压越猛烈,反攻越强烈。想扭转如此糟糕的局面,我们必须变换想法和做法,化敌为友。首先,我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。lt;brgt;lt;brgt;坏情绪可能在告诉你,你的情感需要未被满足,你渴望被关注、被尊重、被理解,或者你感到被侵犯、被控制,你需要人格上的独立,又或者是你对自己太过严苛,朝向别人的指责、愤怒可能指向的是自己,等等。有的情绪信号也会象密码一样难以破译。如果你遇到困难,可以寻找心理咨询师的帮助。他们会陪你一起解读情绪、转化情绪、与情绪和谐相处,从而提升生活品质。
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女,最近干什么都觉得没劲 好像精神模糊 觉得压力大莫名的心情烦得很 总觉得有心理问题 为什么
女 最近状态非常不好,做什么都没精神,对外界排斥大,对未来没有方向,工作生活压力都很大
女 感觉想什么都是不好的,然后情绪低落,烦躁,做什么都不顺一样。
女,感觉最近很失败,很莫名其妙全是负能量,朋友好像都在远去,好像都在靠近另一个朋友有些受不了,感觉很累,动也不想动,很颓废,笑不起来。
(匿名)
女 状态不好,对所有事没心情,没希望,累,没有快乐
女 这段时间心情特别不好,做什么?都感觉没劲,没有精神,好像没有了目标做什么都无所谓
(匿名)
女 最近干什么也没意思,家里是家里,朋友是朋友,好心烦
(匿名)
女,女30岁,最近一年总感觉做什么事情都没劲,什么都不想干,除了购物有兴趣,也没什么事情让我觉得很兴奋,对夫妻生活也没需求,现在对生活有很多抱怨,越来越像怨妇了,同样的事情在以前我肯定不会计较,现在变得易怒也没处发泄。真不知道是闲得慌,还是我要求太多,或者是有病了。
(匿名)
女 家庭问题 抑郁症怎么办 总是想哭,劳累 父母总是吵架
女 我从上了六年级开始,就觉得所有都变了,之前没有感到那么难受,从今年3月初开始,对任何事都提不起兴趣,开始有自残行为,自杀行动,每天都有泪就下来,崩不住,这几天记忆力下降了,明明已经组织好话了,可到打字时总是不听大脑指挥,从4月中旬开始出现幻觉,现在已经影响到我的生活了,我曾经试着给我父母说,可他们不在意,我父母在我很小时就离异了,我和我母亲一起生活,现在还变得易怒,已经影响到我的生活和学习了
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