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2020-05-21 20:42:17
抱抱TA

女 学习压力很大,从高一开始,到现在大三,身边的人全都乐观优秀,自己很差劲,高中压抑得很,想过几次不如就死了吧,还是熬了过去,本来以为大学会是新生,但是,又有舍友矛盾,感觉别人都看不起我,我也看不起自己,现在自己拖延症严重,心里很敏感,很自卑,别人做什么都井井有条,事情完成的很好,我什么都做不好做不完,不知道什么时候起,感觉自己和所有人都不亲近,不管父母姐姐哥哥朋友,感觉都离自己很远。

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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 往事随风的头像 往事随风
    医院检查检查,跟我一样
  • 的头像
    我不想变得多好,我只是不想一直觉得 自己那么差劲了,当优秀的舍友在我旁边,我甚至什么都干不了,因为我会不断想到她是多么优秀,我是多么差,我只想专心干自己的事,我不想想那么多,不想那么敏感,可是不行,所有人都那么好,只有我,我真的也很奇怪,从初中以后,我就很少开心,我能感觉到自己高中心理应该出了点问题,以为可以调节,但是现在大三了,那种感觉还是挥之不去
  • 煩.的头像 煩.
    可以去看看心理医生,或者到心理机构
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,觉得自己不够好这个 信念是成长过程中形成的,建议心理咨询看见真实的自己,早上找到自信的自己!
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
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