女,17岁,求求你们了，真的别一次次再给压力了，我真的好累好累，我真的想把生命还给你们。一天你们的脑子里都是学习根本没有我……你们当我是个学习的机器人，根本没把我当做你们的孩子，你们爱面子，从来不体验我的感受，从来不知道我在学校有多累……我真的好想死……

女,18岁,压力很大啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

女,15岁,学习上的压力，家人都不懂我，我心里好难受。

女 高中学习压力大，不想学了，也不想活了

女,17岁,感觉生活很累，没有人能理解自己，自己的存在完全是不必要的，甚至是个累赘，做不到最好，总是辜负父母，明明父母非常爱我，但似乎他们的爱有些沉重 (匿名)

女,23岁,压力好大呀，压力好大呀 (匿名)

女,16岁,我感觉现在压力好大家里的学校的让我快喘不过气来生病了父母会说我活该又乱花钱我不敢告诉他们别人伤心难过我一遍又一遍去安慰别人当我难过就只敢趴在桌子上装睡默默的擦掉眼泪我怕别人看到我狼狈不堪的样子有时候坐着坐着眼眶一红突如其来的情绪让我不知所措有时候心脏就像用针扎了一样疼到快要窒息晚上靠安眠药入睡我累了... (匿名)

女，13岁,压力好大，家长只想让我学习，有一种想死的心情不想上学，学校里面没人和我玩

女,34岁,自己夜里总是难过，想哭，哭得很伤心。白天除去正常上班以外的自己一个人时候，喜欢黑暗的房间。下班后，不想和别人说话。不想别人来打扰。想见的人，想第一时间见到，见不到就很难过。我这是抑郁了嘛？ (匿名)

女 我总是忍不住想要虐待猫咪，打它，踢它，或者掐它脖子，当时是很享受看着猫咪痛苦的快感。可是事后自己又很痛苦，我也不想让自己这样。请问我应该怎么克服这种扭曲的心理呢？