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匿名
2020-05-23 20:39:22
抱抱TA

女 16岁,最近情绪比较低落,有种空洞的感觉,就是在无尽的黑洞无尽下坠,周围都是恐惧,就是我的一些好朋友都是看着我从一天发呆1次到半天发呆好几次,我现在还觉得随时都被人监视着,那种恐惧感,我好害怕,我该怎么办。

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 甘生昭咨询师的头像 甘生昭
    您好,父母了解您目前的状态吗?
  • 匿名 匿名
    有了解
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    父母支持你做心理疏导吗
  • 匿名 匿名
    他们带我去看了心理医生,说是抑郁症,我感觉没什么用,还是恐惧
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    那你来这里是做心理咨询帮助你调整吗
  • 上善若水的头像 上善若水
    深有同感
  • 匿名 匿名
    对,我就是想摆脱那种恐惧感,以前没有过的
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    点击我头像约我咨询帮助你分析看看问题出在哪里
  • 匿名 匿名
    我还感觉越来越空洞,那种阴森,没法形容的,我前段时间差点自杀了,我没办法控制那种感觉,我想过积极向上,我也做过一些努力,但就是战胜不了压抑的感觉
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    应该是低落的情绪压力下让你有这样感觉
  • 钢铁直男侠的头像 钢铁直男侠
    甜甜圈的黑洞吗
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 匿名 匿名
    不是,那种空洞,带来的是心理恐惧,我没法突破,我只能下坠,越来越害怕,那种劲拖着我,我没法向上
  • 匿名 匿名
    我只是想找人帮我摆脱这种恐惧感,消除一点也行,真的是受不了了
  • 上善若水的头像 上善若水
    那个,,我很想提醒你一下,你被人监控应该就是老师,其实老师是想发现你的问题然后帮助你,因为我现在高二,高一的时候班主任也是这样对我的,我到现在都很反感这种感觉,但不得不承认,老师是希望我们好的
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    其实在你害怕的时候,找个人陪你聊天,会好很多
  • 钢铁直男侠的头像 钢铁直男侠
    私聊我,互相理解一下
  • 匿名 匿名
    不是老师,跟别人在一块待的时候压抑感更强,每天只能假笑,我没办法开心,真的很累,就算是好朋友玩笑或者什么的也没法开心
  • 钢铁直男侠的头像 钢铁直男侠
    自己心里压抑,有点心事
  • 匿名 匿名
    我现在真的跟任何一个人交谈都是特别累的
  • 匿名 匿名
    那种空洞恐惧,没法形容的
  • 匿名 匿名
    我感觉每活的一天都是对我的惩罚,毫无意义
  • 钢铁直男侠的头像 钢铁直男侠
    为什么要这么想
  • 钢铁直男侠的头像 钢铁直男侠
    不累吗
  • 匿名 匿名
    累,但是死了就不累了啊
  • 的头像
    你哪里的啊
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    你有知心的朋友吗
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    你知道吗,死是最轻松的事情,但是在你往后的人生里,还有好多好多有趣的事情是你没有体验过的,你真的要放弃它们吗?
  • 上善若水的头像 上善若水
    你现在出现的问题我也有过,心悸,恐惧,心情异常低落,总之就是很无助很累的感觉,。还好你是早期,一定要学会停止自己的悲观思想,你可以一个人,但在自己有什么“我没用,我想死获得解脱”之类的想法时,一定要理智地提醒自己,自己的另一面来了!要制止!
  • 匿名 匿名
    我已经尽最大努力跟别人交流了,我已经很努力积极了,我没法出去,就像我努力飞天,却没有翅膀
  • 匿名 匿名
    我没觉得我没用,我只是不想活在每天的恐惧当中了
  • 上善若水的头像 上善若水
    很心疼你,恐惧的感觉我是知道的,没经历过的人确实无法理解,不过你是跟什么样的人待着会有这种感觉呢?或者你能找到一位让你待着舒服的朋友吗?
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    或者说去旅游,一个人去旅游,拍点好看的照片,培养一些兴趣啊,就像唱歌,有时候音乐真的能让你很放松呐!
  • 匿名 匿名
    我之前去了一个心理测试,说我抑郁症严重,我没觉得有什么不对,后来开始失眠,我以为只是正常现象,结果后来就觉得有人监视我的一举一动,我没法自由,似乎做的事情有了瑕疵都是我一个人的错,我开始恐惧,有空洞的感觉,再后来,我发呆的次数越来越频繁,时间也越来越长,我开始想死了,因为一点点小事都会有死的想法。我感觉我有心理的问题,进心理咨询室的一刹那,我还在祈祷只是一点点问题,千万不要是抑郁症。我拿到了报告单,中度抑郁症,医生给我开了点药,现在为止喝了二十来天了,控制了失眠,却成了夜夜噩梦,我越来越害怕,我去玩游戏,我跟学校请假去爬山,我逼自己想法积极,我用运动的方法想转移注意力...没有一件事能让我的恐惧感有一点的好转,我想放弃了,我很累的一天天的活着,我试着好吃懒做,跟朋友学她们的一举一动,妄想把她们正常的心理状态学进去,可是都没什么用。所以我来这里问问,还有没有什么办法让我减少恐惧感,我越来越觉得我只有死路一条,背后总有双眼睛,我没法脱离,越来越压抑
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    多找人聊天吧,网络上这些虚拟的人并不能为你做什么,一定要找些现实中的朋友或是父母好好陪陪你,我相信真的爱你的人一定愿意陪着你的
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    或者买只小狗小猫
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    可以告诉自己躺在柔软的羽毛做的床上,深呼吸,告诉自己你很安全,所有人都爱你,你也爱所有人,这个世界对你很好啊,让你能吃饱穿暖,有很多很可爱的同学,有很多爱你的家人,那个盯着你的眼睛也是善意的,他是在保护你呢
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    盯着你的那双眼睛,她来自另一个你,她在试图与你沟通,她并没有恶意,只是你总是背对着她,不理睬她,你要努力的接纳她吖!你可以想象她的脸,然后是她的身体,最后她的整个人就出现在你的眼前了,你是幸运的,因为有一个人时刻都陪伴着你吖!
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    你有很多出路的,想想未来,成为一个你想成为的人,多好啊。就算成绩不好,也有很多路可以走的吖!
  • 上善若水的头像 上善若水
    他们可能察觉到了你的异常,现在的你最好先淡出他们的视线,如果你是高一,那么会留下很糟糕的印象,长期这样的话,可能以后会被排斥的。所以你愿意去做最后排吗?因为人处于低估期时自己是很糊涂的,在没搞清楚自己怎么回事之前,其实还是不要改变自己去融入圈子的好
  • 橘里橘气的小橘子的头像 橘里橘气的小橘子
    啊,对了,我和你一样大呢!
  • 上善若水的头像 上善若水
    冒昧地问一下,不知你的父母性格如何?和他们相处的怎么样?
  • 上善若水的头像 上善若水
    其实我很抱歉不在恐惧状态时还是无法对现在感到恐惧的你感同身受。不过要相信有很多人都会感到恐惧绝望孤独的,有很多人都会有或多或少的心理疾病,只是出现的时间不太一样呢你并不是个不正常的学生哦,加油!
  • 的头像
    你好我也有这种感觉我成天都好害怕我好恐惧。
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