女 想太多没办法静下心怎么办，心里很慌。具体体现就是刚刚我出去了一下，就在家门口，一个陌生男人从隔我2m的墙后走出来环抱着手看着我，吓死我了，他看着我走进家里反锁，然后我就一直在乱想静不下心来了，可能换做别人只当路过，可是我就在想他会不会预谋某天撬锁拿菜刀入室抢劫，想着想着就哭了，好慌。多愁善感的我该何去何从