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2020-05-25 12:29:44
抱抱TA

男 怎么可以戒赌,太难受了,谁有好的办法。

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  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
  • 的头像
    有人在吗
  • 的头像
    你好,
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    放下侥幸,甘心服输。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 的头像
    怎么不说话
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    如何应对“渴求发作“ 1,当渴求发作时,自问是否有焦虑、害怕、担忧、饥饿、生气、孤独、疲倦……用健康的方式去处理这些。 2,戒烟。研究表明,对某事某物的渴求与吸烟密切相关。 3,不看、不听、不触碰所有线索物,保持 4,不带钱、卡,或者少带,如果是网络赌博,不充值,不留余额,把钱交给放心的人看管,比如家里人,每次要用钱时,由家里人按需转账。 5,暂缓原则。当下给朋友打个电话,或者做点其他分散注意力的事情。 6,大胆的跟正确的人(不会批评指责)分享这种渴求,或者写下来,或者录音,说出内心的想法,就可以极大的降低渴求程度。 这些看起来容易,做起来难。 我擅长协助戒除赌瘾,您可以点击我的头像预约咨询。
  • 殇ベ的头像 殇ベ
    把你所有钱都上交给你老婆,找个正经工作好好上班,不要去想就不会有赌赢
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