沈玥心理咨询师
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北京回龙观医院心理咨询热线
小冷陌
2020-05-27 03:27:54
抱抱TA
男
抑郁症
,每天晚上会失眠或者想自残或者跳楼很难受
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张柏和
多大了?及时咨询辅导
小冷陌
17
段成伟
你好
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1)
宫学礼
你好,你已经抑郁了,尽快去接受心理咨询治疗。
王 宇
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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秦皇岛心理咨询价格:女 我很抑郁,每天都活着,但又感觉其实早就死了。学校的压力很大,明明十分努力,却听到至亲说:“你对得起谁?花这么多钱,你看看,就因为你,毁了整个家。”我不知道该怎么办,只能一遍遍的在心里说:“对不起,我的错。”我自残,划了一道道血痕。每分每秒都想要哭,然后头就会特别疼,我曾在头疼到极致的时候,用头撞墙,可是没用。我自残只是因为我想痛苦一点,肉体的痛苦让我享受,那个时候,我根本不正常。我一边告诉自己自己没有任何心理疾病,一边又告诉自己是抑郁症,每天失眠,好不容易睡着了,凌晨三点多又会醒。我试过跳楼,割腕,结果都不了了之。反正我就是不该存在的东西,死了也好,少一个负担。“冲动是魔鬼”。这是我就是我一直不说的理由,而且他(她)们也不会理解的,这次是我第一次倾诉,谢谢。
心理咨询开幕词:女 怎么说呢,我喜欢一个男生,加了他QQ后,和他聊了挺长时间的,我总觉得他不喜欢我,但是变着法的说喜欢我,直到刚刚他问我要了我朋友的QQ,说什么关于我朋友的东西,我才发现,原来他靠近我是为了我朋友,他为了我朋友就直说啊。说话对我那么暧昧,欺骗我感情,我感觉我真的好可笑呦,还是什么我觉得他怎么怎么好。
心理咨询交际圈很小怎么办:男 一到晚上就忍不住sy,心里出现问题了。。。。
最好的专业心理测试网站:女 我睡不着,我今天受到了心理创伤,我男朋友屁股生疮住院,他做了手术,他做的是半身麻醉手术,下半身就不能动,然后他说他感觉屁股那儿湿漉漉的,我作为女朋友还没有过门,也不好当着他妈妈的面去给他擦拭,然后我就对着他妈妈说让他爸爸过来给他看嘛(他爸爸去上厕所了)然后他妈妈一顿操作猛如虎,直接掀开被子把他的内裤脱掉,就那样赤裸裸的掰开他的私处给他擦拭(注:我男朋友20岁了)
北京师范大学心理咨询学院电话:男 现在高三,作为一个三流高中的中下学生,每天埋怨最多的就是自己的无能平庸怠惰,面对残酷的现实却选择逃避,看到努力的同学心生嫉妒而又不干,如今还是在混日子。自制力和努力难道不是天赋的一种吗?懒惰却向往美好的自己真是太恶心了。我总是在认识到自己的问题,却又没办法去改变,每天有的只是无奈。我总是在不断告诉自己要成熟一点,每次做一件事之前我都会想要是那些比我们老一辈的人对这件事的看法,会不会觉得这件事很幼稚,我通过这样的方式来让自己来成熟,到现在,只会有个更多的烦恼,总是在想别人会不会和我一样。我现在觉得我和那些被关在棺材里,活埋进土里的活人不同的是我比较舒适,但我们同样绝望,我不敢想象我的未来,只是学习的压力就够我喘不过气了,不知道社会会不会更难,我总是在自欺欺人,想着那些比我差的,没我努力的人会不会比我更差,或者一想到以后总是会死的,就轻松很多........
北京婚姻心理咨询医生:女 最近晚上总是睡不着觉浑身发冷心慌浑身没劲没有食欲
一直都想从事心理咨询:女 最近因为刚刚做这个兼职,出来错误,虽然差不多解决了,但心里总是想着,总觉得没有解决,导致睡不着,该怎么办
南京心理咨询医疗:女 我今年17,马上升高二,对学习感到毫无兴趣,对任何事情都提不起兴趣来,甚至晚上睡不着的时候会想到自杀,性格有些自卑,请问我会患有抑郁症吗?
石家庄心理咨询李洁:怎样才能知道自己是不是抑郁症患者,我总是深夜哭,有过自残,想过自杀。
开展教师心理咨询的活动方案:男 恋物,喜欢穿女式的丝袜。穿上后喜欢自摸很有快感
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