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小冷陌
2020-05-27 03:27:54
抱抱TA
男
抑郁症
,每天晚上会失眠或者想自残或者跳楼很难受
7
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张柏和
多大了?及时咨询辅导
小冷陌
17
段成伟
你好
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1)
宫学礼
你好,你已经抑郁了,尽快去接受心理咨询治疗。
王 宇
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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男 我感觉我有抑郁症,每天晚上都会失眠,总觉得死了什么都解脱了,什么都不用愁,什么都不用烦,脑子想过很多自己死掉以后的场景,感觉死了都不会有人知道,不会有人为我哭,我不是本地人,来到这边没有一个朋友,一直都是一个人。我...
(匿名)
男,男,我怀疑自己有抑郁症 我现在每天都奢睡 没有一点精神 然后每天天昏地转的 学习成绩下降 我每天都有摔东西的冲动 可释放不出来 很辛苦 而且每天和别人吵架 吵完就发现自己错了 我也不想和他们道歉 就觉得他们不懂我 我一时胃口很差 不想吃任何东西 一时又可以撑死自己 怎么办
男,18岁,常常不知道为什么就陷入抑郁的情绪,喜欢一个人在角落,做什么都不如别人,只有自残才能得到满足感,每天至少三点睡,因为根本睡不着,等待猝死。整天胡思乱想,想着想着心里又很难受。
(匿名)
男,28岁,不知道自己是不是抑郁症自杀了三次,有时还有害人的想法然后自杀,头疼全身都不舒服,现在感觉好累又舍不得家人好痛苦
(匿名)
男 感觉不到自己活着的意义,经常会想去死,经常失眠或者嗜睡,我是不是得抑郁症了
(匿名)
男,16岁,感觉自己有抑郁症,要疯了,晚上睡不着觉,想自杀但是害怕家人们不舍得,感觉活不活着都没意思了。
(匿名)
男 抑郁症患者自杀问题每天不出门不喜欢和人打交道,家里关系不好,沉迷游戏,无法自拔,回到现实生活中不知道干嘛
男 我是不是有抑郁症,我每天睡很晚,然后每天也不肚饥,经常哭,不知不觉就哭出来了。
女,18岁,高三,半年多前被诊断为双向情感障碍,我从来不觉得自己精神有毛病,但无数次又被自己反问自己是不是神经失常。近一个月来精神状态十分不好,记不住东西,焦虑,失眠严重常做噩梦,恐惧,胃疼,肋骨疼,胸闷喘不过气,发抖。出门和朋友在一起时,朋友常说我一不注意就会发呆,我问他是发呆还是想事情,他说是想事情。我从来没有发现我有这个毛病,现在细细一想,我常常在与别人交流的时候用思考代替发言,常常在思考里就回答别人了。我马上就要高考了,现在这个精神状态对我影响非常大,我不知道自己是否为双向情感障碍,我是否还需继续做治疗?
女 为什么看到血腥场面就会莫名的高兴.....
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男 抑郁症,每天晚上会失眠或者想自残或者跳楼很难受
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