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匿名
2020-05-27 11:48:22
抱抱TA
女 晚上12:00之前睡不着,情绪有时候控制不住,有时候会崩溃,情绪时高时低,
厌学
,想要轻生,但没有自残现象,刷到一些文案会流眼泪,看到偶像视频会开心的笑,不想回复别人消息,晚上不开灯睡不着,我总感觉有人在我床上,怕黑,拍走夜路,怕鬼,害怕一个人
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获得公益心:
蔡晓梅
你好
蔡晓梅
到网上做个测试,参考一下。
王金波
您好
九玫
女生,在晚上的时候都会有一些幻想,特别是在12点的时候,你可以调整这样的心态,你可以去想一些别的事情或者好笑的事情。
九玫
调整一下自己。
匿名
我没事吧
匿名
?
九玫
应该是没事,晚上呢,大家都会有点不安的感受,特别是女生。容易在这时候幻想一些恐怖的事情。
九玫
你可以试着去调整下这个。
九玫
爱幻想我们每个女生都有,所以你要调整调整自己,你也可以让自己想象一些别的:校园趣事啊,童年回忆啊和搞笑的事情都可以。
匿名
我看自己偶像的视频会特别放松会大笑
匿名
但我就是晚上害怕
九玫
在晚上的时候,你可以去适当的转移自己去幻想恐怖的注意力。
九玫
如果实在害怕的话,你也可以去看一些搞笑的视频什么的。
九玫
注意力实在转移不下去的话,你可以给自己大脑放松一下,让他不再紧绷的去想象。
匿名
好的,谢谢
九玫
嗯,不谢
匿名
没有生病吧?
匿名
我没有生病吧?
九玫
没有生病哦~
九玫
可能是晚上的黑夜,让自己有些不安全感。
九玫
所以容易想多
匿名
耳鸣和注意力不集中没事吧
王 宇
你好
九玫
不集中注意力年轻的人都会有一些些,耳鸣的话偶尔有那么一些些也没事的,所以不要想太多了。
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女 我比较能很迟睡,晚上睡不着,有时候想哭,喜欢独处,喜欢自己一个人做事情,这几年比较能发脾气,晚上也睡不着,喜欢自己一个人坐在角落里哭,当初也自己自残过,父母断绝我和外界的来往,除了开学可以在学校和同学玩,在家里也只有手机了,他们也不让我出去玩,断绝了我的来往,我有朋友,也只有网上朋友,这算是什么问题啊
女 我每天睡得很晚,也不是睡不着就是不管怎样没过12点我就是睡不着,特别喜欢听那种哭的音乐(如337am,东京杀人案件),因为我每次哭的时候都不敢出声,我怕家里人听见骂我,他们嗝不了就好就骂我一次,就算是把所有的不如意都是因为我,所以每次我都是用手把耳朵堵起来或者听音乐,每次哭的时候呼吸困难,心跳加速,发抖,食量体重不断的增加,就是感觉一睡觉就不想醒来,心慌手脚发凉,心情很差但在父母和朋友面前都假装没心没肺的样子,只有我自己知道那些崩溃的夜晚我是怎么熬过来的,我也想过自杀,但我知道我不能死我得好好活着,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女 我每天晚上睡不着觉,每次一遇到不顺心的事情就很容易爆炸,生气,每天都哭,有轻生念头,越来越不爱和人说话,喜欢一个人待着,不见任何人
(匿名)
女,17岁,最近每天睡不着,无缘无故的就会哭,会想砸东西,很怕黑,我喜欢独处,这个时候我会锁紧门窗,独处的时候让我感觉整个人很放松,同时有感觉心里很闷,经常呼吸困难,喉咙总感觉卡着什么,眼睛一闭上就会想哭,整晚整晚不敢睡觉,白天上课也毫无状态,在人多或者人少的地方都很不自在,每天都觉得有人盯着我,觉得身边的人在说我坏话,走路感觉有人盯着,每天心里都很不安,觉得自己是个异类
(匿名)
女 为什么晚上睡不着,脑子里想好多好多事情啊,以前想好难过就哭现在哭不出来了,就感觉呼吸困难,好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊,有时候身体发抖感觉好麻木,我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊,总是感觉有人在旁边,可是我看不见啊,好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大,不想出房间不想说话了,告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊
(匿名)
女 不知道为什么每天自己一个人的时候都很想哭我也不知道为什么就是突然觉得自己很委屈哭了一会又跟没事了一样但是和朋友在一起的时候就嘻嘻哈哈的晚上晚自习回到家刷牙洗脸想睡又睡不着跟失眠了一样不敢关灯睡觉因为我总感觉有人在看着我之前一段时间每天几乎都会做噩梦梦到有人要杀我什么的我现在不知道该怎么办才好
男,年龄15岁最近得了肾病综合征需要住院治疗但是极度恐惧打针自己非常清楚病情不能拖但是看到针就发抖极度抗拒想让主治医生给自己开安眠药睡着了打又怕自己这个病不能吃
女 脾气变的不好,又发泄不出来,长期压抑,夜里心慌心跳,紧张,心跳的特别快,头蒙耳鸣,腿酸软无力
(匿名)
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女 晚上12:00之前睡不着,情绪有时候控制不住,有时候会崩溃,情绪时高时低,厌学,想要轻生,但没有自残现象,刷到一些文案会流眼泪,看到偶像视频会开心的笑,不想回复别人消息,晚上不开灯睡不着,我总感觉有人在我床上,怕黑,拍走夜路,怕鬼,害怕一个人
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