陈健英心理咨询师
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心理咨询师钟伟玲
匿名
2020-05-29 21:06:18
抱抱TA
女 初三学生,马上中考了集中不了注意力,没有轻生极端想法,感觉自己有点精神分裂但无法判断,动不动就会笑,难过悲伤的时候也会突然开始笑,发呆也会突然笑没有原因,时而消极时而振奋,感觉生活很压抑,动不动还会想哭,哭着哭着又开始笑
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王金波
您好
王 宇
你好
匿名
我的精神有问题吗
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
匿名
我不害怕考试,就是精神状态不太好不知道为什么
你平时生活的环境是什么样的
匿名
家庭没有问题,但不管我做的多好我做成什么我妈都不会夸我她总是会用更强的人那我去比较,我虽然知道这可能是每个人性格原因不同但我也很想得到肯定还是会压抑
在学习方面放轻松吧,你可以从其他方面让你妈妈高兴
中考不用很紧张,只要你认真复习,把知识点都记牢固了成绩会很理想的
张空寒
你好,成长中的你的确需要家长的肯定,你是否向家长表达过你的感受和想法呢?
宫学礼
你好
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教育及心理学统计软件下载:男 目前状况是处于非常焦躁不安,迷茫,不知道生活的意义是什么,不相信他人,自闭,极端,残暴,冷漠,喜欢强权,喜欢控制他人,喜欢动物中说狼,狐狸,蛇,原因是他们凶狠,冰冷,喜欢冷水,喜欢曼陀罗话,因为花语是无尽的思念,思念什么?思念动物,有时候会想要杀人,喜欢血,看到血会兴奋,会自己把血吃掉,也喜欢享受和别人斗殴的快感,经常做噩梦,觉得有很多个自己,每一个自己都是真实存在的,小时候喜欢一个人下棋,其实不是一个人,是另一个自己或者千千万万个自己,每一步棋都不一样,觉得生活就像下期,每走一步,就是一次思维的变动,对生活没有热情,总之,冷漠,自闭,残暴,多个自我,精神分裂,
深圳心理咨询王守莉:女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
如何考心理咨询师考试时间:女,47岁,您好!想请问一下 怎么才能有效治愈心理疾病 求大家帮帮我 真的很痛苦 看见她这样 真的很心疼 我们也很累她也难受 这条路已经走了有8年 期间看过心理医生 看过中西医生 甚至迷信 很多医生都说能治愈好 可是最终都没有好起来 为了她我宁愿少活上几十年 只要她能好起来 像以前那样 让我做什么我都愿意 真的不想看见爱她的人在为她伤心难过 她自己也很痛苦 ..自从得了这个毛病之后 对于生活完全只有她自己一个人 什么事情都不管 没有了自控力 什么事情都会依赖我们 有时候她会自言自语 有时候整夜不睡觉 家里用的水和电都是整栋楼最多的 做什么事情一遍又一遍的重复 但她又不是精神病 平时可又和正常人一样 我真的快撑不下去了[悲伤][悲伤][悲伤]
心理咨询遵循来而不拒:女 最近俩年中我结婚到生孩子,但是婚后生活并不那么随人愿,然后导致离婚,最近一年感觉自己特别疲惫,总觉得没什么开心的事,不吃饭也不觉得饿,一天几乎没正经吃饭的时候,还总是忘记事情,前一天的事第二天就想不起来,失眠,经常凌晨睡觉,吃过管睡眠的药不怎么管用,然后还特别焦躁,愿意发脾气,消极 极端 想知道自己是不是真的抑郁症要怎么办
南阳市心理咨询医院:女 情绪不稳定,容易想到事情坏的一面,压抑,悲伤,流泪,亲人轻易的一句话就好像被抛弃了一样,对周围不关心,对一些感兴趣的事失去了兴趣,对别人的言行举止特别敏感,害怕。一个人时情绪更不稳定。表面很安静,内心很乱。
沈阳心理医生最好的医院:我是想问问 人格分裂是怎么治?我一个朋友她这样,就是提到死就莫名其妙的人格分裂;就像变了一个人。但是只后又变回去了,这样很奇怪;而且她也是特别丧的那种。
做心理咨询一般要做多久:女 我是个内向的人,厌学,有时烦躁,有过杀老师的念头,对外人冷漠,身体一阵一阵的发热,容易紧张,不太喜欢人多的地方,不喜欢引人注目,但却又喜欢别人夸我,羡慕我。我想知道我是不是出了什么问题
心理咨询师的证书什么时候发:男 老师们好,请问一下治疗精神分裂症喝多久的药才能有效果啊?为啥吃半个多月不见好,反而情绪还大了呢
武汉的心理咨询证书:女 自己真的好没用,最近经常生病,经常心慌,什么都记不住了,还经常莫名其妙的想哭又不敢哭,好像活着没有任何价值,好累,总是睡过头,特别能吃,浑身都没有力气,感觉自己都抑郁了,想要自残,身边都没有人爱我
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心理咨询师钟伟玲
女 初三学生,马上中考了集中不了注意力,没有轻生极端想法,感觉自己有点精神分裂但无法判断,动不动就会笑,难过悲伤的时候也会突然开始笑,发呆也会突然笑没有原因,时而消极时而振奋,感觉生活很压抑,动不动还会想哭,哭着哭着又开始笑
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