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刘建军心理咨询师
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心理咨询师钟伟玲
匿名
2020-05-29 21:06:18
抱抱TA
女 初三学生,马上中考了集中不了注意力,没有轻生极端想法,感觉自己有点精神分裂但无法判断,动不动就会笑,难过悲伤的时候也会突然开始笑,发呆也会突然笑没有原因,时而消极时而振奋,感觉生活很压抑,动不动还会想哭,哭着哭着又开始笑
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王金波
您好
王 宇
你好
匿名
我的精神有问题吗
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
匿名
我不害怕考试,就是精神状态不太好不知道为什么
你平时生活的环境是什么样的
匿名
家庭没有问题,但不管我做的多好我做成什么我妈都不会夸我她总是会用更强的人那我去比较,我虽然知道这可能是每个人性格原因不同但我也很想得到肯定还是会压抑
在学习方面放轻松吧,你可以从其他方面让你妈妈高兴
中考不用很紧张,只要你认真复习,把知识点都记牢固了成绩会很理想的
张空寒
你好,成长中的你的确需要家长的肯定,你是否向家长表达过你的感受和想法呢?
宫学礼
你好
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女,,19岁,您好,想咨询一下自己长期处于一种奇怪的状态,经常突然就很高兴,笑的很瘆人,周围的人都说我笑的慎得慌,眼神也慎得慌,突然之间又很低沉,感觉像得了抑郁症。之后又一段时间好像清醒了,觉得自己情绪很奇怪,过一会情绪就有高涨,有反复。我因为这样遭很多人的讨厌,大家觉得我奇怪,请问是精神分裂了吗
女,13岁,最近的精神状态有点接近发疯了吧,差不多有一个月了。 诉说一下我的状况:别人的笑点我真的不知道在哪里,就是很多人笑的前仰后翻的时候,我只能强颜欢笑融入,就是我根本感觉不到有什么可笑的。但是有时候我就精神特别兴奋,就是有这几天上课的时候,一直漫无目的的笑,大脑就跟混沌一样,什么话也敢讲,而且是那种停不下来的,甚至我联想出来一个不是很好笑甚至说得上可笑的东西,我也会笑的喘不上气。而且我最近做的事也是,我回想起来我都迷惑我为什么要这样做,我的同学甚至开始说我精神状态不稳定了。
(匿名)
女,19岁,您好,想咨询一下自己长期处于一种奇怪的状态,经常突然就很高兴,笑的很瘆人,周围的人都说我笑的慎得慌,眼神也慎得慌,突然之间又很低沉,感觉像得了抑郁症。之后又一段时间好像清醒了,觉得自己情绪很奇怪,过一会情绪就有高涨,有反复。我因为这样遭很多人的讨厌,大家觉得我奇怪,请问是精神分裂了吗
女 这段时间比以前要经常性的没什么开心的事情却会莫名的笑,没有笑声,就是表情,在无意中会。而且说话突然比以前更多,好像更活跃,总是想表示很开心的样子,嘻嘻哈哈的,没法控制的感觉。一个人的时候像平时一样孤独,但最近会总想哭,但表现出来的是笑容。自己取笑自己的不开心的时候越来越多了。总是很想撞墙。注意力没有以前集中。这是为什么?
(匿名)
女 本人16岁,一名高三学生,这几年感情特别脆弱,一遇到伤心的事情,就很容易被刺激到,从而崩溃大哭,可是身体会不由自主的跟着笑起来,可我并没有感到很好笑的事情。 请问是精神分裂的前兆吗?
(匿名)
男 我最近发呆自己会笑,甚至哭,然后平常还会自言自语,抓狂,一会儿是一个人,一会儿又是另一个,我是不是精神分裂了?
(匿名)
女,14岁,回忆这几天的情绪波动,要么没有任何情绪,要么就是一直笑(甚至有些时候无缘无故),又或者突然有点生气,周围人都说我疯了。偶尔可能会感觉到其他情绪,但很短暂。平常喜欢自言自语,唱歌,幻想一些剧情。不是特别能感受到周围人的情绪,包括伤心开心什么的。有时候会感觉不到或者分不清楚时间,也会像听不到周围的声音一样只沉溺在自己的世界。注意力不是特别集中,老是有一种做梦那种或者混沌的感觉。懒,想睡觉,总感觉睡不醒很困。每天就是感觉好无聊,然后有点多动。这不会是精神病躯体化吧?
(匿名)
女 最近总是在没什么事是无意中在笑,没有声音,就是表情。话突然比前段时间多了好多,特别活跃,一直没什么事就嘻嘻哈哈,有点无法控制的感觉。像以前一样在哪都感到孤独,但最近总是特别想哭但又哭不出,越想哭就越会笑。最近感觉浑身难受,很想撞墙的时候变多了。注意力有点下降了,感觉自己最近很不对劲,很多平时可以控制的都有点管不住了,想不控制自己的时候越来越多了。我要怎么办?
女 我感觉我的世界一片漆黑,控制不了自己的情绪,想哭,很容易哭,有时候躺在床上睡着了,都不想醒来,不想面对所有的事情和人,曾经想自杀过,吃安眠药,只要遇到什么事情都想逃避,不想面对,感觉自己挺累的,活着的感觉一点都不好,一点都不开心,
女 我之前到精神病医院确诊过重度抑郁症患者..其实我很自卑我很想走出来,每一次很努力的走出来,都被现实狠狠的打了一巴掌。我这个人很内向,不喜欢交朋友,每次尝试着去交朋友都很失望,发现别人不需要我,他们都有很好的朋友了,我没有,我就一个人,爸妈都很忙,最近也很在意生活上的很多小细节,经常让我崩溃,我很想很想走出来我不想这样,可是这个世界上越来越多的东西让我无法接受,很讨厌很讨厌...不想再这样了,每一个瞬间都想去死,但是心理老师跟我说过白发人送黑发人是大不孝,我不能死我要养爸爸妈妈后半生,要活着要努力要做到最好,每一次都做不到,都是因为自己的懒惰,多少自己的错,很自卑很自责什么都做不好,但又要鼓起勇气重新开始,一直在安慰自己,其实真的很累很累了,不知道该怎么生活下去,夜长梦多,心情复杂,烦心事多,不想在意那么多,自己已经很安静很安静了,可是这些事总出现在脑海里
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心理咨询师钟伟玲
女 初三学生,马上中考了集中不了注意力,没有轻生极端想法,感觉自己有点精神分裂但无法判断,动不动就会笑,难过悲伤的时候也会突然开始笑,发呆也会突然笑没有原因,时而消极时而振奋,感觉生活很压抑,动不动还会想哭,哭着哭着又开始笑
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