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匿名
2020-05-29 22:38:10
抱抱TA

男,经常发脾气情绪不稳定容易冲动不喜欢出门不自信

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  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 匿名 匿名
    我当场动决定了想都不想
  • 匿名 匿名
    当场决定
  • 匿名 匿名
    还容易乱想
  • 匿名 匿名
    喜欢自己一个人
  • 匿名 匿名
    不喜欢看见妈妈
  • 太宰的狗的头像 太宰的狗
    自信一点,你是最棒的
  • 太宰的狗的头像 太宰的狗
    情绪不稳定可以尝试控制情绪
  • 太宰的狗的头像 太宰的狗
    尝试冷静一下
  • 太宰的狗的头像 太宰的狗
    觉得自己太过于冲动,可以选择不理睬。
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