郑丽华心理咨询师
47岁
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咨询
问
考注册心理咨询师
匿名
2020-06-01 00:49:05
抱抱TA
女 我是一名初三学生,即将面临中考,按说面对中考备战关键时期,我应抓紧一切时间复习。但现在我确什么都不想干,也什么都干不下去。我觉得初中三年来都硼的紧紧的,不敢玩,不敢放松,可成绩每况愈下,滑到自己都无法接受的地步。现在我很自卑,也很害怕。感觉在班里找不到自己的位置,觉得同学们都看不起我。说实话,我自己都接受不了现在的自己,觉得我自己没有优点,没有特长,干啥啥不行。我在同学们面前表现的很正常,实际只有自己知道自己心理有多不正常。我像一个长年吞食垃圾的垃圾筒,在无条件的吞食着别人倒给我的垃圾,但却无处倾倒自己的垃圾,想说给最亲的人听,又怕她们被我的情绪伤害到,所以,自己就痛苦的忍着,但这些无处宣泄的情绪却让我愈发觉的承受不了了,快崩溃了,但自己仍然不知怎么宣泄出来。我知道自己这想不对,但我救不了自己。
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获得公益心:
Me,too
现在你不就在宣泄么?你可以以这种方式。在这个软件里发泄一下的!
白树
写日记是个不错的选择呢
白树
运动也可以起到疏解情绪的效果
张柏和
你好
段成伟
你好
王 宇
你好
宫学礼
你好
L-Z-Y
不要太在意别人的看法,你活着是为了你自己
匿名
道理我都懂,但是面对一天天临近的中考,一天天做不完的题,想想就心烦。
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智障学生心理咨询案例分析:女 在我初二的时候,我认识了他,他那时候对我很好,后来我就和他谈了,时间久了他在我初三的时候就对我没有以前那么好了,他变色了,甚至要上了我,他玩游戏的时候也不理我,总是在qq上说我先玩会你去学习吧,总是在网吧玩游戏自己玩着我在旁边站着偶尔和我说说话,还总是在我面前说为什么女生都喜欢穿这种裤子,为什么女生都喜欢自拍,为什么女生......我让他戒烟他答应了却背着我吸烟,后来我对“别人”有了好感,“别人”也知道我有对象,“别人”只是告诉我趁早和他分了吧,我和“别人”做了朋友,他人很好,今天我和“别人”还有我闺密去玩我心情不好喝醉了,我困的要命,“别人”就带我和我闺密去宾馆,然后我自己睡觉了,过了会我闺密的同学惹事了她就走了好像是关于绝交的,“别人”就问我我是为谁哭的,套路我半天,他了解到我是为我对象的不好还有为他吃醋了,然后他亲我了抱我了做了一些事情他想要chu我没给,我喝醉了就闹成了这样,我压力好大,头好疼。怎么办求救,我真的想安心学习啊。
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女 我是一名初三学生,即将面临中考,按说面对中考备战关键时期,我应抓紧一切时间复习。但现在我确什么都不想干,也什么都干不下去。我觉得初中三年来都硼的紧紧的,不敢玩,不敢放松,可成绩每况愈下,滑到自己都无法接受的地步。现在我很自卑,也很害怕。感觉在班里找不到自己的位置,觉得同学们都看不起我。说实话,我自己都接受不了现在的自己,觉得我自己没有优点,没有特长,干啥啥不行。我在同学们面前表现的很正常,实际只有自己知道自己心理有多不正常。我像一个长年吞食垃圾的垃圾筒,在无条件的吞食着别人倒给我的垃圾,但却无处倾倒自己的垃圾,想说给最亲的人听,又怕她们被我的情绪伤害到,所以,自己就痛苦的忍着,但这些无处宣泄的情绪却让我愈发觉的承受不了了,快崩溃了,但自己仍然不知怎么宣泄出来。我知道自己这想不对,但我救不了自己。
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