女我想问一下，我最近总是心慌，头痛，失眠是怎么回事？

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林芳
你好，今年多大了？如果可以排除病理因素则需要考虑心理因素所致……建议通过心理咨询查找诱因对症调节。
占星师-少阳
焦虑了，去医院看看吧
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，其实失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？（1）用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。（2）要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。（3）要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好，从你的描述中，了解到因失眠备受困扰，你目前的状态持续多长时间了？通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素，通过以上所诉，来分析一下你的失眠是属于哪一种？
明月清风
我最近有一些贫血，会不会是这个原因。
明月清风
最近，只要身边有一点声音，我都会心慌。
蔡丽虹
造成你的症状的有很多原因，如果不放心就先上医院做一个全面检查。
明月清风
不想去医院
李凤秋
您好
明月清风
你好
王宇
你好
恐惧。焦虑。心理问题。
国云霞
听起来有些焦虑，你多大了，目前有怎样的压力？
蔡晓梅
你好
毛慧颖
你好
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