女 高三学生，自从上个月失眠了几天（第一次失眠那几天心情一直很低落，压抑），只要晚上失眠心里就很压抑，然后这种压抑带到了学校，那种压抑心里堵堵的感觉太深了，我的注意力难集中，专门去注意那种压抑的感觉了，有时候不压抑了我的脑袋还会想。然后压抑得特别想哭，感觉自己的身体也特别累。怎么办啊 (匿名)

女 您好！我是一名高中生，感觉自己近来患了抑郁症，而且越来越严重，和别人的话语越来越少，感觉自己很孤独，回到家里心情更压抑，不是不想学习，而是学习不下，心情压抑烦躁，越来越颓废堕落了，学习也退步了，我该怎么办？我感觉活的没有意义了，有一种轻生的感觉，请问谁可以帮帮我？

男 我是一个男孩，22岁，和自己女朋友相处了3年多了，最近又和自己的女朋友吵架了，原因就是我父母的不同意，因为这事，我也和家里人杠上了，自己女朋友也因为我父母的不同意，经常和我生气，流泪，我我自己一直认为我什么都能做好，可是一直都是在原地，和父母沟通，也沟通不好，父母身体不好，我一直在双方之间夹的很难受，很压抑，我实在是受不了了，自己心里一直压抑着，和女友的感情很深，可是父母迟迟不愿同意我们在一起，我觉得我快疯了，心里压的事情太多，总感觉自己想一死算了，自己也感觉自己有抑郁症的表现了~我该怎么办？ (匿名)

女 学习压力大性格内向压抑对很多事情很纠结寒假疫情过后学习有点下降觉得很对不起老师被别人误会也不会再解释变得很沉默一有人关心我就憋不住难受但是觉得自己很废物身边也没发生过什么变故也就是自己太敏感前年开始不舒服由于感情方面的事现在我觉得我已经放下了我也觉得自己那些事情蛮幼稚的没怎么想但是性格已经从那时候变了感觉改不掉了有时候也会做一些伤害自己的事情寒假在家的时候情况最严重一度身体上很劳累恶心胃不舒服开学后因为学习又很压抑不知道怎么办快要中考了不知道怎么调节怎么鼓励自己说服自己想好好努力的可是很累身心上都很累感觉自己比不上人家了也不知道以后该怎么办 (匿名)

女 因为和同桌闹矛盾，心里不舒服，总会有紧张的感觉，该怎么办 (匿名)