女 近半年来，生病不断，常常感到心里压抑，想得很多，很有自己的想法主意，胸闷，有时莫名紧张，甚至有时感到胸口疼，尤其前几天奶奶突然去世，心里一时接受不了。我是高三生，很不想在学校待，对未来很有自己的打算。父母很为我操心，看到他们无奈，心里很难受，但 是无法说服自己去听他们的话，去安心上学。很想寻求帮助，不知道如何解决自己的心理问题，希望各位能告诉我怎样做