下载APP
匿名
2020-06-06 21:34:55
抱抱TA

女 我还剩三十天高考了,感觉压力很大,我爸妈感情又不好,我今天因为生病回家,结果我爸妈又吵架了,我觉得好难受,我都想从楼上跳下去。

14 0 430
获得公益心:
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 爱和的头像 爱和
    这些感觉需要及时向父母传达
  • 匿名 匿名
    我每次说他们都说你懂什么
  • 临时存在的头像 临时存在
    也可以向老师寻求帮助
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,确实理解你做为孩子在中间为难,无奈,又无力
  • 匿名 匿名
    最重要的是我对我爸妈的关系无力缓和让我很难过,我很羡慕别的家长为什么他们关系那么好,我现在是人生的一大转折点,为什么他们不为我考虑考虑
  • 爱和的头像 爱和
    都是无奈的
  • 爱和的头像 爱和
    强大的现实面前能做得很少,尽可能保护自己
  • 匿名 匿名
    我感觉生活没有希望
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0606
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护