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匿名
2020-06-12 02:55:08
抱抱TA

女,17岁,情感充沛,整夜精神失眠。焦虑,但情绪低落,思念。尽管肚子全空但是感受不到饿意。这是双相情感障碍吗。用阿普唑仑可以吗。感觉自己要崩溃认不住跑出去纹身了。

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  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    你好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好,你正在经受一场情感冲击。你需要通过咨询理清思路,让情绪平缓下来。
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    需要先确诊,遵医嘱,不建议自己服药。
  • 魚ポ的头像 魚ポ
    这是因为什么原因呢?
  • 匿名 匿名
    爱的人的死去
  • 匿名 匿名
    请问可以吃阿普唑仑吗
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