王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
287
人
|
99%
好评
咨询
问
打字心理咨询
匿名
2020-06-12 02:55:08
抱抱TA
女,17岁,情感充沛,整夜精神失眠。
焦虑
,但情绪低落,思念。尽管肚子全空但是感受不到饿意。这是双相情感障碍吗。用阿普唑仑可以吗。感觉自己要崩溃认不住跑出去纹身了。
13
0
386
段成伟
你好
赖戈慧
你好
王晓光
你好,你正在经受一场情感冲击。你需要通过咨询理清思路,让情绪平缓下来。
邓日良
你好!
蔡晓梅
你好
王 宇
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张国英
你好
张国英
需要先确诊,遵医嘱,不建议自己服药。
魚ポ
这是因为什么原因呢?
匿名
爱的人的死去
匿名
请问可以吃阿普唑仑吗
更多内容 APP查看
黄冈心理咨询中心:女,你好 我在美国独自生活 感觉最近精神状态不好 近几年不敢关灯睡觉 失眠 焦虑 有时忽然脑子里有些暴力画面 或者忽然觉得有个自己在和自己对话 还会忽然神经紧张 我27 岁
心理咨询和心理治疗的相同点是:女 失眠,晚上好晚都睡不着,焦虑,崩溃,最近心事很多,一件一件都堆在一起,没有很任何人说起过,全憋在心里,很烦,感觉要疯了
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
打字心理咨询:女,17岁,情感充沛,整夜精神失眠。焦虑,但情绪低落,思念。尽管肚子全空但是感受不到饿意。这是双相情感障碍吗。用阿普唑仑可以吗。感觉自己要崩溃认不住跑出去纹身了。
给力心理咨询专家版面:女 晚上有时候容易情绪不稳定会哭,感觉在拖累人家有时候想轻生又没有那个勇气
郑州心理咨询直推金水:女 我该怎么办我该怎么办我该怎么办我该怎么办
心理咨询中最主要最常见的形式是:男 高一学习任务重,不想学习,总是想玩,上课听不进去
心理咨询师与求助者的关系匹配:女 各位帮帮忙,怎么看!是有什么问题吗?
心理医生免费咨询:我踏上了这条路,遇到了几个聊天的人,但....在我东奔西走的时候看见我的座位附近出现俩个女孩,我对她们不感兴趣,他们感兴趣,希望要微信,后来我去要了,但没要到,他们说我太老实了,我思考,可能这就是谎言的魅力,假如我拿网图说这个朋友希望要联系方式可能会给,他们可能会很高兴.....另外(我不希望一对一咨询,我认为这只是一个小问题)有意见可以说,我暂时都在
不纠缠免费心理咨询师在线答疑:女 从小内向长大了自卑不敢讲话感觉融入不了这个社会有社交恐惧症上班二十几天了同事之间就像陌生人一样
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0612
问
打字心理咨询
女,17岁,情感充沛,整夜精神失眠。焦虑,但情绪低落,思念。尽管肚子全空但是感受不到饿意。这是双相情感障碍吗。用阿普唑仑可以吗。感觉自己要崩溃认不住跑出去纹身了。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报