陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
37
人
|
99%
好评
咨询
问
在职心理研究生
即使冬天也很爱吃冰西瓜啊
2020-06-14 07:20:02
抱抱TA
男,25岁,到今天为止和女朋友分手2周了,至今未走出.分手原因是因为我的原因做的不好对她缺少关心和陪伴导致她失望积攒越来越多选择了离开我下定决心痛改前非我尝试过转移注意力尝试过结交新的朋友都没什么太大的作用,特别每当到了深夜经常一个人痛哭流涕因为疫情原因被困在国外觉得自己非常孤独觉得自己的心态出了问题自己太想
挽回
她结果导致做的事情适得其反.她说看到我现在样子很失望,朋友们都说我的心态出现了严重了问题.有什么方法可以让我找回自我.
23
1
469
蔡晓梅
你好
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
史丹凤
您好
蔡晓梅
很理解你的心情。走出失恋后的痛苦,是需要一个时间过程。看得出你也在自己总结分手的原因。要想挽回,首先自己要有一个清晰的自我认识、全新的面貌 、学习恋爱中有效的互动模式等等。这些需要在系咨询中系统的讨论改善。
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
蔡晓梅
还需要学习了解女生的恋爱心理。
张柏和
你好 你现在这么痛苦,说明你很爱她 可是为什么对她缺少关心和陪伴呢?客观事实是你陪伴关心的少吗?还是她要求的太多呢?
康建萍
您好
许倩倩
您好
赖戈慧
你好,建议系统的咨询,调整心理状态。
宫学礼
你好
金顺
你好
金顺
失去重要的东西,人总会陷入崩溃,这是很正常的。好起来的过程,会随时间慢慢展开。当然,要好的温暖一些,并更了解自己的问题所在,挽回感情或未来不再重复错误,就请进入咨询。
李锦云
你目前的情绪来自于两个,一个是失恋后感觉到自己被抛弃。另外一个是感觉到自己所做的不当行为,把女朋友又推远了,非常的懊悔。所以你现在看到了一个糟糕的自我,你内心深处很崩溃。你一个人又在国外,建议及时通过咨询进行梳理。我对方面也处理过,可以点击我头像預约
魏巍
你好,失恋是一种丧失,确实是痛苦的,你承受不了这种痛苦,进而采取一些过激的行为,适得其反,反而会更加痛苦,加上疫情,让你的痛苦感受加倍;一个人无法面对痛苦时,建议你通过心理咨询陪伴你走出困境。
黄利琼
你好,原来的你是怎样的呢?
即使冬天也很爱吃冰西瓜啊
女朋友很好要求不多只希望我能多陪伴陪伴关心关心她我做的太差想做好的时候已经晚了.
张国英
你好
王 宇
你好
庞博
您好 您现在的状态可以通过心理咨询调整
魏巍
失恋的痛苦也需要时间来修复,你可能也急于摆脱这种痛苦,从痛苦中看到自己需要提升的地方未尝不是一次收获和成长
jato
有很多的困难,但是都是暂时的
敏灵
敏灵送了一个拥抱
更多内容 APP查看
柳州心理咨询师志愿者:高一,心态不好。第一,忘不了过去的朋友,(现在闹僵)2 对自己要求达不到,失望
女,老公在我怀孕生产前一个月出轨了,一直到现在,是精神跟身体同时出轨,他也承认了,现在孩子5个月了我才偶然在他手机上发现,没忍住跟他挑明了,他说一个月内彻底解决这事,也说任何情况下都不会不要孩子,不会不要我(这句话感觉有点虚,感觉主要是舍不得孩子)。我也同意了。怪我当时挑明的时候好多都没聊明白(孩子哭就没说了),现在一个月时间没到,我心里好多问题想问他,比如为什么会出现出轨这事,怎么保证以后不出轨等。问题:1、我要不要再次跟他说清楚(他现在开始顾家一些了,明显在补偿),又怕再次揭露这事影响他的改正,不再提这事我心里憋得难受?2、现在我整天疑神疑鬼,虽然对老公还有感情,但感觉明显不如以前爱他了,不相信他了,怎么继续维持这段婚姻。3、他出轨这事我没告诉我和他的任何家人、朋友、亲戚,要不要跟他爸妈说,让他们也敦促他4、发现这事前我一直觉得他对我挺好,人也很好,他出轨我真的不敢置信,男人真的都容易犯错么,还是这个人我看错了?我问过他是不是我哪个地方有问题,是不是怀孕没有注意个人形象,是不是不够关心他,不够体贴他家人,他都说不是,是他的问题。我们从谈恋爱到结婚基本都没吵过架,感觉很合拍的那种,跟双方家里都相处得可以,没有什么矛盾,我一直觉得我们生活很幸福。怎么会出现这种问题,您帮我分析一下
心理咨询承接范围:男 我跟你我 女朋友 在一起 快两年了 着 一年多里 我给了她很多感动 很关心她 时间久了 过后 我就想简简单单的 可是 她最近 我自己觉得 她不太关心我了 想跟她说说心里话 说说情感的话 她就是不听 就是因为这个 问题 我怀疑她 是不是变心了! 有哪位好心人帮帮我 我该怎么办?
武汉心理咨询室表彰京军:不知道怎么回事,我虽然很深知自己有很多毛病和不足,可对别人总是苛刻,挑剔 老公 男友 员工都一样,每次新相处或新招聘一个,我总是欣喜+欣赏+喜欢,可相处一段时间我就感觉他们身上有我不能接受的原则性的缺点,比如不上进 太抠门 等,就满满的无奈+失望 结果就是离婚 分手 或离职
更年期患者心理咨询:我在一道题上看见人格分本我,自我,超我三个部分组成,自我认知本我从五年级开始变得提别渺小,自我,超我,几乎占主导,生活很受影响,几乎沉静在自己的另外一个世界里,出不来,做事情不能认真完成,就感觉左脑很难思考,右脑一直在动
心理咨询师现状和未来:女 受原生家庭的影响,爸爸脾气暴躁,易怒,爱发脾气,无责任担当,小时候用猪狗一类的词语经常骂我,有时候他发脾气,我心里都是咚咚咚咚的,超级害怕,妈妈逆来顺受,导致现在有这些方面的问题:脾气 1、敏感多疑 2、自我怀疑(严重) 3、内心力量感弱 4、太容易在意别人的看法(严重) 5、总觉得别人跟自己一样(希望别人围着自己转) 6、把对父母缺失的爱全部寄托在友情上,受过友情很多伤害,但依然拎不清 7、极度的不安全感,不信任别人
心理咨询师助理专业要求:女 每天都感觉压抑,感觉开心不起来,情绪化,思想偏激,胸口闷堵得慌!脑子空白,好像什么都不想又好像什么都想的复杂!遇到任何事都只想逃避!觉得人生没有任何意义!
心理咨询市场行业前景:女,17岁,我很讨厌我自己,我自己也想不懂为什么,其实我爸妈对我很好。也不会强迫我做什么事。我知道他们是为了我好。我讨厌的是不争气的我自己。但是有时候我真的忍不住。我钻研过很多种死法。然后发现什么都不敢。怕疼,怕呛水,怕尸体不好看,怕胃疼却醒不过来,。我也想让他们快乐,可我真的坚持不下去了。但我又不能那么自私。我真的很痛苦。我天天都在幻想不切实际的事情。走路在想,吃饭在想,已经严重影响了我的社交。我压根就没有兴趣交朋友了,已经沉溺去幻想中的虚假世界了,幻想的剧情也是各式各样的,有时候想着想着我就哭了,有时候笑了。想的入迷的时候会失眠一整夜。我特别想知道别人休息的时候脑子在想什么,是不是完全放空的。我特别羡慕一躺床上就睡着的人,我躺下去了但是脑子还是像播放电影一样,导致我觉得活着特别累特别没意思。对什么都提不起兴趣。但是我又因为荒度时间而内疚,我想要那种奋斗的感觉,可是我学习一下脑子就开始乱想,注意力又不集中了。拖延症也是很严重。我心里知道可能我对现实中的生活太不满意了,所以脑子虚构了一个世界安慰我。可是对于改变现状又很无力的感觉。
乌鲁木齐心理咨询师专家在线:女 有时候感觉比较抑郁.……………………
红心理咨询室:男,19岁,我是母亲是儿子的事,儿子是在日本出生长大的,感觉到孩子的心理阴影很大,不能与我沟通,生活用语会说只是每天简单的生活中交流,其他的他什么都不说,像学校啦、朋友啦,学校毕业的选择啦,一切都不愿同我沟通,我觉的小时候脾气很好温柔,现在一说话爱发脾气,一问三不知,总说不知道与我怎么沟通,不知道该如何面对他,这个孩子是日本人的,但是前夫的,我又结婚了,现在是继父,我们的关系有点复杂,所以孩子有点心里问题,最近吸烟了,总说郁闷,喜欢一个人在家生活,不喜欢和我们在一起,不爱动,不说话,就一样喜欢骑摩托车,心里全是它,表情很冷,我很担心,这样下去怎么办、我觉的孩子有心理问题,不开郎,爱发脾气,总想让他去中国煅炼一下,可他又不去,怎么办呢,我迷茫,求帮助,指点一下,我是中国人,在日本二十年了,微信绑定银行卡弄不上,所以没办法付钱,对不起哈,如果能帮忙指点一二非常感谢
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0614
问
在职心理研究生
男,25岁,到今天为止和女朋友分手2周了,至今未走出.分手原因是因为我的原因做的不好对她缺少关心和陪伴导致她失望积攒越来越多选择了离开我下定决心痛改前非我尝试过转移注意力尝试过结交新的朋友都没什么太大的作用,特别每当到了深夜经常一个人痛哭流涕因为疫情原因被困在国外觉得自己非常孤独觉得自己的心态出了问题自己太想挽回她结果导致做的事情适得其反.她说看到我现在样子很失望,朋友们都说我的心态出现了严重了问题.有什么方法可以让我找回自我.
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报