刘建军心理咨询师
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三级心理咨询师报名网站
2020-06-19 06:40:46
抱抱TA
女 我现在真的好迷茫啊,我不知道长大是干什么,也不知道现在因该怎么办,都说好好学习,但是我却不知道怎么才能好好学习,也不知道我现在的日子什么时候能到头
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获得公益心:
咱俩一样啊
王 宇
你好
张国英
你好
刘姣姣
你好,现在的日子让你觉得煎熬,发生着什么呢?
Sanda
换个角度想:我现在不学习我能去做什么呢?
王晓光
你好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
阿白
我在学习的年龄段连迷茫是啥都没考虑过,我大概30岁才开始意识到人生迷茫,后来我知道自己要干什么,知道要什么,学习起来就很容易专注、有效。所以,我是30多岁又开始各种学习。恭喜你,你在这么小的年龄就懂得开始思考人生的问题了,慢慢来,这里有很多专业的老师,当这个问题给你的生活,饮食,睡眠,社交完成困难的时候,就要及时咨询。
程洁
你好
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心理咨询师在岳阳哪个医院:女 在高中,很迷茫,觉得自己不会交朋友,本来在学校有个小圈子,因为自己不会说话她们都不会考虑我什么的,可能因为她们学习好有共同语言我成绩差合不来吧,然后慢慢就不理他们了,她们也一样,上体育课一开始还问我干嘛去,后来就没有了,上体育课一般自己一个人去实验楼旁边一个五层楼梯上坐着看手机,我本来想自己一个人也挺好,至少不会很麻烦,但慢慢的孤独就涌上心头,昨天中午大清扫我扫完了就一个人站着,突然觉得很孤独很委屈,本来我决定以后再也不哭了,但是我很没出息的一个人哭了,然后慢慢的就凑上来一些人安慰我问我怎么了,我怎么也不肯说是因为这样,因为之前因为这个哭过一次,但是没什么卵用,该什么样还是什么样,依旧没人想起我,所以这回别人怎么问我我都不说。我挺想一个人的,因为我怎么会说话,我只有和自己喜欢的人或者哥哥什么的在一起能放的开像个正常人说话大笑,和自己不怎么喜欢的人在一起就不自然,我想知道怎么克服孤独寂寞,一个人也能过的很好,但我又不知道有群体活动的时候该怎么办???
重庆好点的情感心理咨询中心:女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里学习成绩一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我总是对考试很紧张,包括未来的中招考试,每次考试都得先去厕所,有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生,晚自习,总是习惯看看她在干什么,自己内心总感觉她很努力,自己没有她强。考前内心总是很担心,情绪不高,总觉得自己快考试了,但似乎什么都不会。复习做数学题时,有的题我没做出来,别人做出来了,内心感觉自己很笨,自己考试不行,就对数学考试很害怕,怕出难题,自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果,下星期四就该月考了,紧接着就是期末考,自己很迷茫,不知道该做什么,很羡慕别人,一点都不担心。今天刚放假,三天,我不知道该怎么办,怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事,该怎么办?希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有,一直都是如此,只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我,万分感谢!
连云港荣格心理咨询所:女 今天鼓起勇气去精神医院了,那是我唯一的希望,可是我未成年,医生说我不能去咨询不能去看病什么的,哈哈,我真的要疯了,我出医院后真的崩溃了,在医生诊断室里他问了一点我问题,知道我未成年后就不弄了,他问我问题的时候我好害怕,差点哭出来了,也不知道为什么,我感觉我走后他们都会笑我,都觉得我只是乱搞,我走大街上恨不得来个车子赶紧撞死我,谁知道我幻想了近两年哪天真疯了进医院医生会很温柔的对我,能遇到好人,我去了,结果呢?我坐地铁到处晃,八点几回家了,我爸骂我,我去医院是一个人去的,谁也没敢说,我只说自己去楼顶了,我爸说,去楼顶几个小时,干什么?想跳楼,怎么不跳啊?跳啊,给你学习花的那么多钱全打水漂,成绩差成那样,考不上高中你别想再呆在家里,自己去找事做,我不会再给你花一分钱,后来我妈也来说我,我真的活不下去了,我感觉自己好没用,真的就是个废物,我说实话也不怪我爸妈,因为我真的很差劲,我活着没有意义啊,学习不好,长得不好看,家里也不怎么有钱,没有人需要我,真的,从医院回来再地铁上我忍不住哭了,口罩被眼泪全弄湿了,真的绝望好迷茫,没有人需要我,我也恨我自己不挣气,我不怎么失眠,倒是嗜睡,不叫我我能睡到下午,每天甚至刷牙洗脸我都不想搞,两年没认真学习过,完全不想学习,什么都不想搞,天天玩手机,也不知道在玩什么,不打游戏也不怎么和人聊天,每天看着自己恶心又脏,我真的好脏,有自虐倾向,也自残过,我好难受,情绪崩溃也是我一个人受着,我不是心情不好,我真的不知道该怎么办,我好难受啊,什么都不想搞,我妈说我三天打鱼两天晒网,心情好就搞点学习心情不好就不搞,我也不想啊,看着自己越来越差劲,我现在记忆力好差,什么东西都记不牢,是我自己不努力还是什么?而且专注力也不行,什么都不行,我真是烂泥扶不上墙
石家庄靠谱的心理咨询:女 我想咨询我是不是有得了抑郁症,能帮帮我吗?
打推销电话怎么克服心理障碍:女 大学毕业一年了,一次恋爱都没谈过,家里人又老是催,说实话,挺反感的。我不知道我是因为什么原因,一有人和我告白,我就会很讨厌,会躲避,原本还是关系很好的朋友,我原本也不反感,可是一说到喜欢我的时候,我就想躲。已经几次了,我很努力的想改,克制自己的反感,可每次都会适得其反,我就会觉得一个人会舒服。还有就是,我不信任任何人,包括家人,朋友,我总觉得自己最安全,说出来会让我不安,大部分说出来的话并不是我真实的想法。我也很想谈恋爱,可是我没办法控制自己的想法。还有一点自卑,虚荣,总觉得不能让别人看到我的缺点,不喜欢欠着别人的东西,别人请客都会让我觉得不舒服,非要还上才会让我不安缓解。我不知道我具体是因为什么原因,可是我真的想改,至少我想知道我还能不能正常一次。
最好的心理医院是哪里:男,有过焦虑语言混乱冷静后察觉到慢慢不敢说话变抑郁现在一直回想以前说过的话和以前是什么样的人导致认知障碍。别人问些复杂的话有时候都不知道怎么回。偶尔想模仿抖音上搞笑的人说话这是精分吗?是焦虑?
心理咨询和心理治疗的发展趋势:女 又是一个和妈妈吵架的夜晚,真的受够了。为什么我妈会觉得生了我,我就必须无条件服从她
心理咨询文本框:女 睡不着,心里很慌,有时间会睡着,在学习时会,但是经常失眠,会想好多事情,心跳加速
南昌龙悔心理教育专修学校的电话:女 有谁能帮忙看一下这个表吗?最近精神状态一直很差,老发呆,走神,谁也不想理,感觉同学不友好,被孤立
安阳市心理医生电话:女 为情所困,我好焦虑,我不知道该怎么办了现在。特别想他,想他在我身边,心里面才踏实,在一起我又不好好珍惜,他说我很自私。在一起的时候我觉得他有些幼稚,说不上什么话,只是陪伴,我真的好累啊,
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女 我现在真的好迷茫啊,我不知道长大是干什么,也不知道现在因该怎么办,都说好好学习,但是我却不知道怎么才能好好学习,也不知道我现在的日子什么时候能到头
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